Entrenamiento Autógeno
Para realizar los ejercicios adoptamos la posición que más guste.
Los ejercicios se realizan en la posición : acostada y sentada. Es conveniente entrenar en ambas posiciones , para adaptarse rápidamente a las circunstancias. Posición Acostada ( Supina ).

Posición Acostada
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Programas de Distensión Psíquica , Disminuir la Resonancia Emotiva, Revisión Dr. Juan Herrera Salazar . Mayo 2009.
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