Quiero recordarles que tenemos el enlace Entrenamiento Autogeno donde encontra la informacion complementaria...
Entrenamiento Autógeno
Para realizar los ejercicios adoptamos la posición que más guste.
Los ejercicios se realizan en la posición : acostada y sentada. Es conveniente entrenar en ambas posiciones , para adaptarse rápidamente a las circunstancias.
Posicion en Silla ( arrecostado).

Posición del Cochero

Programas de Distensión Psíquica , Disminuir la resonancia emotiva, Revisión Dr. Juan Herrera Salazar . Mayo 2009.
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