Sustancias , Alergenos, Que Causan o Provocan Alergia
Estrategias Evitativas del Alérgico que Vive en el Trópico.
1.- El alérgico debe evitar la almohada de plumas,deberá usar almohadas de esponjas forradas con dacrón o algodón.
No debe usar las de gato ( vegetal ) , algodón a menos que estén herméticamente selladas dentro de una bolsa plástica.
El calor y la humedad favorecen el crecimiento de hongos termófilos.
2.- Debe evitar todos los objetos que acumulan polvo, pieles, lanas, muebles forrados con cojines forrados,estos acumulan polvo.
Los juguetes pueden ser de de madera, metal o plásticos, estos juguetes no acumulan polvo. No comprar peluches.
3.- Las alfombras son colectoras de polvo, y deben ser evitadas por los pacientes severamente alérgicos, a
veces los pacientes se acuestan en la alfombra a mirar su partido, su novela o los muñequitos y esto es
suficiente para desencadenarles un ataque ( Rinitis , Asma o Conjunctivitis ).
4.- El aire acondicionado es de gran ayuda evitar el pólen. Los filtros deben ser cambiados o limpiados cada
semana Hay que evitar la corriente directa del aire sobre todo durante el primer minuto por contener más
polvo, entrar al cuarto después de varios minutos, dando tiempo que el polvo precipite por sedimentación.
5.- El uso de abanícos está permitido en el cuarto de un alérgico si se toman las medidas para evitar que se levante polvo al ponerlo en función.
No ponerlo cerca de la ventana, porque atrae el polen.
6.- Todos los animales deben estar fuera de los dormitorios. Deberían estar fuera de la casa si es posible.
7.- Los olores fuertes son irritantes, no causan la alergia pero la agravan. Se deben evitar pinturas,
perfumes, humo, sprays para el cabello e insectos, polvo de tiza, talcos, flores, detergentes,
desodorantes, ceras para piso, productos con amoníaco, Bayclín otros similares.
8.- Factores no específicos que afectan al paciente alérgico:
a) El consumo de alcohol excesivo produce vasodilatación y provoca congestión nasal.
b) Las emociones tiene que ver con la alergia, esta les vuelve ansioso y lo hace sentir cansado.
c) El ejercicio es beneficioso para el alérgico,mejoría de la congestión nasal. Beneficia a los asmáticos.
d) Sueño: dormir ocho horas por la noche, ayuda mucho a los pacientes alérgicos.
9) Los alérgicos a los insectos no caminen descalzos y no usen fragancias, perfúmes, tónicos y sprays para
el cabello, lociones de afeitar por las tardes, porque estos aromas atraen a los insectos. Los colores
brillantes, chillones. Use mosquitero, por las tardes camisas manga larga y pantalones.
10) Inhalación de mohos: El moho crece en los lugares calientes y húmedos, bodegas , closets, sótanos,
cortinas de baños, filtros de aire, almohadas, las hojas humedas de lo patios, en el barro, en los depósitos
de granos, en la madera en descomposición, en las pacas de zacate para el ganado, los hongos (el moho ),
se libera al aire en forma de esporas que respiramos y nos sensibilizamos.
Nota para nuestros pacientes del trópico:
Durante la estación de lluvias , aprovechar al máximo el sol, para secar la ropa, las paredes y los colchones y almohadas.
Si detectan lugares húmedos , mohosos usen vinagre blanco para limpiar.
El vinagre se produce en nuestro cuerpo por lo que no provoca alergia…… Usen el sol …
“ donde entra el sol no entra el médico ” sabio dicho de nuestras abuelas…… el sol mata los hongos termófilos y los aspergillus, alternaría..
Aconsejamos utilizar láminas traslucidas para aumentar la luz solar en los cuartos….
Dr. Juan Herrera Salazar. Material educativo para pacientes y médicos, diciembre 2010. Managua, Nicaragua, Tels 2781169 , 2703359, 8825513.
