http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&category=48 Bienvenido a su Blog en PortalesMedicos ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=113 He creado el primer album de fotos dentro del blog (la verdad es que esto tiene más funciones de lo que creía) ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=117  Posiblemente debido a la necesidad que tenemos hoy día todos por sentirnos bien con nuestro cuerpo y mantenernos en un peso adecuado, cuidamos nuestra alimentación intentando no pasarnos con las calorías, y esto no nos extraña, ni siquiera cuando lo hace gente a la que en principio no parece hacerle falta perder peso ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=313 ¿Quienes son Ana y Mia? Son las macabras amigas del dolor, la frustración, la rabia y la muerte ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=631 http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&category=49 Todo cambio supone un esfuerzo ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=479 A continuación voy a mencionar algunos alimentos con bajo contenido calórico y como podemos consumirlos ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=612 Calabacín y calabaza (13 calorías) :Ricos en carotenos y vitaminas como la vitamina C, presentan propiedades como la de proteger la vista, ayudar a disminuir los niveles de colesterol, y a eliminar grasa ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=623 http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&category=50  Hola a todos ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=275 Ingredientes (5 personas):-4 muslos de pavo ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=484 Ingredientes:1200 grs de zanahorias ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=624 http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&category=58 No tengo mucha experiencia en esto de los Blogs, así que no sé muy bien cómo empezar este ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=115 Aunque casi todos sabemos que debemos hacer para llevar una vida sana, a veces nos resulta difícil debido a nuestro ritmo de vida, la falta de tiempo y las malas costumbres, así que creo que puede resultar interesante hacer un repaso general de actitudes saludables ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=463 Dejemos las cosas claras: las dietas milagrosas no existen,aunque en realidad, para ser más exactos, debemos decir que efectivamente existen,pero no funcionan, y lo que es aún más grave, pueden suponer un grave riesgo para la salud ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=464 ¿ Por qué debemos prestar atención al color de los alimentos ? No se trata sólo de valorar si se encuentran en óptimas condiciones de consumo ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=486 http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&category=63 LA CREACION   Dios pobló la tierra con espinacas, coliflores, brócolis y todo tipo de vegetales para que el Hombre y la Mujer pudieran alimentarse y llevar una vida sana ... http://www.portalesmedicos.com/blogs/blog.php?user=adelgazar&note=118