Posiblemente debido a la necesidad que tenemos hoy día todos por sentirnos bien con nuestro cuerpo y mantenernos en un peso adecuado, cuidamos nuestra alimentación intentando no pasarnos con las calorías, y esto no nos extraña, ni siquiera cuando lo hace gente a la que en principio no parece hacerle falta perder peso. Por eso creo quer quizás puede ser útil familiarizarnos con algunas señales de alarma de los trastornos de la conducta alimentaria. Ahí van algunos de ellos:
-Disminución de ingesta de alimentos
-Pérdida de peso significativa en poco tiempo
-Cambios de carácter
-Rituales a la hora de la comida: jugar con la comida en el plato, cortar los alimentos en trozos muy pequeños, masticar demasiado cada bocado, negación del hambre.
-Saltarse comidas e intentar no comer delante de otras personas.
-Comer únicamente comida baja en calorías.
-Miedo intenso a ganar peso y a la obesidad.
-Aversión a determinadas partes de su cuerpo (glúteos, caderas, abdomen, muslos...)
-Nunca se considera lo suficientemente delgado/a
-Ejercicio físico excesivo.
-Palidez y mareos.
-Calambres musculares, y en ocasiones problemas cardiacos como arritmias.
Algunos signos de alarma específicos de la bulimia serían:
-Ingesta de grandes cantidades de alimento como chocolates, galletas,etc , sin que exista ganancia de peso (puede disminuir)
-Utilización de laxantes y diuréticos.
-Siempre va al baño justo después de comer.
Lo ideal es comer sano sin obsesiones y aceptándonos tal como somos. Reconocer lo más tempranamente posible los síntomas de enfermedad es fundamental para iniciar el tratamiento.
