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¿Se puede adelgazar con Salud?
 
 
 

Sobre el autor

Soy una enfermera interesada por temas de Nutrición y, además, como muchas personas, preocupada por mi peso, en un mundo en el que tan mal visto está pasarse como quedarse corto en temas de peso y volumen.

Aprovecharé este espacio para comentar temas relacionados con el sobrepeso, las dietas, el adelgazamiento, etc. e invito a todos a participar escribiendo comentarios (a favor o en contra de lo escrito).

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   Ana y Mia [03/12 03:00PM]   
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¿Quienes son Ana y Mia? Son las macabras amigas del dolor, la frustración, la rabia y la muerte.

Ana y Mia son los nombres que muchas enfermas utilizan para referirse a la anorexia y la bulimia disfrazandolas de "estilo de vida como medio para alcanzar la perfección tanto en el plano físico como espiritual".

Através de Internet podemos llegar a infinidad de páginas creadas por adolescentes para comunicarse y apoyarse mutuamente en un intento desesperado de negar su grave situación. Algunos contenidos se asemejan al adoctrinamiento de algunas sectas, tienen su propio credo y mandamientos capaces de poner los pelos de punta. También han desarrollado formas de reconocimiento mutuo como es el caso de las pulseras que llevan las pro-ana (cordón rojo en la muñeca izquierda) y las pro-mia (también en la muñeca izquierda pero de color morado).

De todos los contenidos de estas páginas, probablemente los más terribles e incomprensibles sean los referidos a las técnicas "Self-Injury" que incitan a infringirse cortes y lesiones para alcanzar distintos grados de dolor con el fin de "quemar calorías y controlar la voluntad". Sobre este tema creo que se debe dejar bien claro que el dolor:

1-NO ACTIVA EL FUNCIONAMIENTO GENERAL DEL ORGANISMO.

2-NO SIRVE PARA ADELGAZAR MAS.

3-NO SIRVE PARA TRANSFERIR MASA A LAS ZONAS DONDE SE PRODUCE LA LESION.

Otro tema recurrente en estas páginas suele ser el intercambio de "trucos", carentes por completo de lógica y sentido, para adelgazar. Algunos de estos consejos (Tips, como ellas dicen) son:

1-Hay que pasar frío y beber el agua muy fría para que el organismo queme más calorías.

-No es cierto en absoluto, ya que el organismo puede defenderse disminuyendo el metabolismo para ahorrar energía.

2-Hay que ingerir sólo 500 calorías al día y comer ocasionalmente algo más para que el cuerpo no se acostumbre.

-Esto es una barbaridad ya que el organismo necesita bastantes más calorías al día para funcionar normalmente, y más aún cuando se encuentra en periodo de desarrollo como es la adolescencia.

3-Enjuagarse la boca con bicarbonato después de vomitar para proteger los dientes.

-El bicarbonato no consigue evitar el daño a nivel oral y menos aún el que se produce a nivel esofágico.

4-Hay que hacer ayunos prolongados ya que el contorno muscular se mantiene durante un año.

-Es falso que el contorno muscular se mantenga cuando se hace un ayuno prolongado. Con el ayuno se pierde masa muscular tanto a nivel del músculo esquelético como a otros niveles (músculo cardiaco, respiratorio...).

5-Hay que utilizar el limón y el vinagre de manzana como quemagrasas.

-Sin comentarios, excepto que esta idea probablemente surgió de algún anuncio de detergente para la vajilla.

QUE HACER

Se trata de un trastorno mental grave y es difícil que la familia pueda afrontar sola el problema.

Acuda al médico de Atención Primaria o Pediatra para que les derive al especialista que le pueda prescribir el tratamiento y el seguimiento adecuado.

PREVENCION DESDE LA FAMILIA

-Haga saber a sus hijos lo mucho que les valoramos sin tener en cuenta su peso.

-Preste atención a su alimentación y si es necesario modificar sus hábitos dietéticos hágalo pero evitando observaciones negativas respecto a los excesos.

-Ayúdeles a fomentar su autoestima y a desarrollar sentido crítico frente a las modas impuestas.

 

Este post está dedicado a Mar y a Esther y a todas las personas que en algún momento han sufrido este infierno. Todo mi ánimo y cariño para ellas y sus familias.

 

 



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   Comentarios
A proposito de Ana y Mia Links utiles
Me pareció muy útil este post... es muy importante que conozcamos que existe toda una subcultura de destrucción y muerte que esta detrás de estos trastornos . Favor indicarnos los links de Utilidad: " A través de Internet podemos llegar a infinidad de páginas creadas por adolescentes para comunicarse y apoyarse mutuamente en un intento desesperado de negar su grave situación. Algunos contenidos se asemejan al adoctrinamiento de algunas sectas, tienen su propio credo y mandamientos capaces de poner los pelos de punta". Este conocimiento de las sectas nos ayudará a los profesionales de la salud a elaborar contrapropuestas para nuestros pacientes. Una cultura de valores....de ciencia y ética y recta espiritualidad. Desde Nicaragua Dr. Juan Herrera Salazar
Escrito por: Dr. Juan Herrera Salazar | 06/12 05:01PM

Acerca de los enlaces Ana y Mia.
Me alegra que el contenido de este post le haya parecido interesante. Respecto al tema de incluir aquí los links a los que hago referencia, desgraciadamente es demasiado fácil localizarlos en la web mediante cualquier buscador y me temo que publicarlos aquí no haría sino aumentar su difusión, como ocurrió hace unos meses en España, cuando en todos los programas de noticias se habló sobre este tipo de páginas y su audiencia, en lugar de disminuir, aumentó sensiblemente. Saludos.
Escrito por: Administradora del blog Adelgazar | 13/12 07:04PM

Buena observacion
Realmente la anorexia y bulimia en el mundo pueden afectar considerablemente, más hoy en día la gente cree que es algo natural, este articulo http://www.findrxonline.com/articulos-medica/anorexia-bulimia.html indica que son las enfermedades de la actualidad, que afectan a muchas adolescentes y mujeres, son conocidas como la anorexia y la bulimia y estas enfermedades están asociadas a la ansiedad y el estrés. Estas enfermedades son peligrosas porque ponen en riesgo su salud.
Escrito por: Craig Bellamy | 14/01 08:43PM

natx!!
porfavor kierfo ke me digan o me expliken si la pagina de ana y mia es para aiudarte o para emepeorarte .. me tiene super abrumada me gsta muxo esa pag pero no se si me empeorarara poes tengo problemas..........!!!!! ia saben de cuales...
Escrito por: duda...... | 25/02 01:30AM

No es pro ana y mia
En respuesta al comentario que pregunta si el post es pro ana y mia, le comento que evidentemente no es así. Ni este post ni el resto del blog, que parece muy sensato en cuanto al tema de adelgazar (o mantener un peso adecuado) sin perder salud.
Escrito por: ana | 06/05 09:43PM

LA SOCIEDEDAD NO SE CANSA DE JUSGAR
MUCHAS VECES DECIMOS COSA QUE LASTIMAN ALAS DEMAS PERSONAS Y MAS CUANDO NOS ENCONTRAMOS EN LA ETAPA DE LA ADOLECENCIA SOMOS ALGO MAS FACILES DE CAER EN LAS GARRAS DE LA ANOREXIA Y LA BULIMIA SIN PERCATARNOS DE QUE POCO APOCO CAVAMOS NUESTRA TUMBA OTRAS LO ASEN POR MANTENER LA FIGURA PERO ESO NO LES DEBE INPORTAR POR QUE LO QUE REALMENTE VALE ES EL CORAZON
Escrito por: MARIA PARRALES | 15/05 12:33AM


sabes q yo no soy una enferma y kiero ser peferfecta paren un poco de criticar!!
Escrito por: a-naforever@hotmail.com | 25/07 12:56AM

Perfecta
En respuesta a "sabes q yo no soy una enferma y kiero ser peferfecta paren un poco de criticar!! Escrito por: a-naforever@hotmail.com | 25/07 12:56AM" Me temo que ya tienes la enfermedad (y tú lo sabes). Precisamente ese afán por la perfección es muy peligroso. Además, tu nombre de mail (a-naforever) ya te cataloga como anoréxica. Piensa en los que te quieren y trátate antes de que sea tarde...
Escrito por: Carlos2 | 06/08 11:27AM

REALMENTE QUIERE ADELGAZAR
Creo que la anorexia y la bulimia no tienen nada que ver con el sobrepeso, es más un problema grave de baja autoestima, por el rechazo y crítica en la niñez y la adolecencia, la falta de aceptación de los niños y los adolecentes en el seno familiar y en el entorno, hacen que la critica y el señalamiento los convierta en sus propios y peores enemigos, entonces deciden castigarse como lo hace su entorno, engañandose en busca de una perfección que no existe. Una vez detectado el problema es imperioso acudir a un profesional en busca de asesoría para la familia y tratamiento para el enfermo, pero la recriminación mutua y el creer que solo es un capricho del joven, no ayuda, todavía estamos lejos de entender que es lo que realmente sucede en la mente de ese joven, pero el amor y la aceptación de que existe un problema son un buen comienzo.
Escrito por: Juliana | 08/09 02:52AM

I need an advice!!
Hello I take Generic Viagra and I also take weight loss pill but I can't see the positive result, there is a problems with mix this medicament ???
Escrito por: Jose! | 08/10 05:17PM

ayuda plisssssssssss
hola!!!!!1111 necesito ayuda estoy muy delgada y la verdad ya entre ala anorexia pero no quiero ayuda y que lo sepan mis padres me ayudare sola como esta pagina sera mi fuerza pasa salir tengo 20 yme miro de 16 ayudenme por fis
Escrito por: faviola | 14/12 10:48PM

encontrando salud
Me da mucho miedo pensar que alguna de mis hijas caiga en alguna de estas enfermedades lo que he tratado de inculcarles es comer sanamente, les doy de todo un poco desde ensaladas hasta carbohidratos moderados en pan no hay discusión nos gusta el mismo (natura miel)curioseando acerca de este pan me encontré con una trivia para irse de spa a Huatulco les dejo la dirección para que consulten mas sobre esto: http://www.despegar.com.ar/paginas/argentina/natura.html
Escrito por: Angélica | 18/12 12:59AM

viva ana y mia
yo adelgace gracias a ana y ia si se toman con criterio sus consejos no pasa nada ustedes deberian dejarlas en paz creen que se van a ganar el cielo con estas aburridas paginas que aprecen cuando una busca a ana y mia
Escrito por: ariana | 08/04 02:41AM


la mejor forma de adelgazar es cuidandose en la alimentacion.
Escrito por: rinoplastia | 21/06 04:21PM

diferencia
ola kiero saber la diferencia entre ana y mia me la pueden decir???
Escrito por: pam | 23/07 11:16PM

comentario
Hay que estar muy pendiente de esta enfermemdad en las srtas y adolescentes que es silenciosa.
Escrito por: Courier | 05/10 08:04PM

MUERASE USTED SOLA ACOMPLEJADA
ESA ANA Y MIA SON SOLO CONSEJOS PARA K TODAS LAS CHIKA K RECURRAN A ESTAS PAG LLEGUE ALO K ESTAN BUSCANDO LA MUERTE KIERASEN COMO SON Y DEJEN DE SER TAN ILUSAS SOY INVESTIGADORA DE ESTA ENFERMEDAD DEL SIGLO 21 Y CUANTO KISIERA HABLAR CON LA CREADORA DE ESTA PAG PARA DECIRLE K SE MUERA ELLA SOLA Y NO SE LLEVE MAS CHIKAS DE LAS K SEA LLEVADO ALA TUMBA EN SU SOLEDAD Y BAJESA DE AUTOESTIMA K ES UNA ACOPLEJADA...........
Escrito por: SOFIA GUERRERO | 17/09 01:07AM

YYY.....YOP Q' KIEROOP.....Y NOOP PUEDOOP!!
HOLA: COMO ESTAN TODOS??, BUENO LES CUENTO QUE TENGO 18 AÑOS, PESO 62 HORRIBLES KILOS, Y E PENSADO VARIAS VECES EN SER UNA CHIK PRO-ANA, PERO REALMENTE MI MENTE NO ME LO PERMITE, SERA POR QUE TENGO CONCIENSIA DE QUE ES UNA ENFERMADAD Y QUE TRAE PILA DE PROBLEMAS???, PUEDE SER, ADEMASVIVI MUY DE CERCA EL TEMA "ANOREXIA", UNA AMIGA FALLECIO HACE SOLO 2 MESES, Y EN NOMBRE DE ELLA ES QUE CREO QUE TENO LA OBLIGACION DE PEDIRLES QUE POR FAVOR NO SE DEJEN ENGAÑAR, CON ESAS TONTERIAS DE QUE EXISTEN LAS TALES ANA Y MIA....OSEA TRATEN DE VER QUE NO ESTA BUENN CREER QUE POR SER FINAS COMO SPEGUETTIS SON LINDAS, TODAS/OS SOMOS HERMOSOS Y NO SOLO AHBLO DE LO FISICO, HAY MILLONES DE COSAS MAS QUE CUENTAN PARA SABER SI SOMOS O NO PERSONAS BELLAS, HAY VALORES, SNNTIMIENTOS, PILA DE COSAS MAS... IGUAL SE QUE ALGUNAS VAN A DECIR "NO TE METAS, NO SOS QUIEN PARA DECIRNOS COMO ACTUAR O PENSAR!!", Y LO SE...PERO ENTONCES REFLEXIONEMOS: SI NADIE DEBE DECIRNOS COMO PENSAR, O QUE PENSAR, POR QUE ENTONCES CAEMOS EN LA GARRA DE LS FAMOSAS ANA Y MIA SI SANEMOS QUE NO SON DEL TODO REALES, OSEA SABEMOS QUE SON PRODUCTOS DE LAS MENTES DE ALGUNAS PERSONAS QUE TUVIERON LA SUPUESTA EXPERIENCIA, CON ELLAS Y LO UNICO QUE QUIEREN ES QUE NOSOTROS/AS PASEMOS POR EL MISMO INFIERNO QUE ELLAS/OS, NO DEBERIAMOS PARAR A PENSAR UN POCO MAS LAS COSAS??, NO ES CIERTO QUE SI CAEMOS EN ESTAS COSAS NUESTRA MENTE ES SUPER DEBIL, Y CUALQUIERA PODRIA HACERNOS DAÑO???, NO DEBEOS PERMITIR, QUE EL DECEO DE SER "PERFECTAS" NOS NUBLE EL HORIZONTE BELLO QUE NOS DEPARA EL DESTINO. Y TAMBIEN DEBERIAMOS RECORDAR QUE SER "PERFECTAS" NO SOLO SE BASA EN PESAR 25 KILOS, NO PORQUE DEBERIAMOS LLEGAR A ESE EXTREMO, DIOS NO NOS CREO PERFECTO, PORQUE SABEMOS QUE EL UNICO SER PERFECTO SOBRE EL UNIVERSO ES ÉL: DIOS. NO DIGO CON ESTO UE SEAMOS LAS MAS ILUSAS DEL MUNDO SI NOS CREEMOS LO DE ANA Y MIA, PERO SE SUPONE QUE SOMOS INTELIGENTES, REBELDES Y QUE NO QUEREMOS QUE NADIE, ABSOLUTAMNTE NADIE MANDE SOBRE NOSOTROS. PERO SI PERMITIMOS QUE UNA "PRINCECITA" CUALQUIERA, NOS DIGA QUE NOS CORTEMOS LA VENAS SI COMEMOS ALGO, QUE VOMITEMOS PORQUE "TU ERES LO QUE COMES", PERMITIMOS QUE NOS RBAJEN A TAL PUNTO DE PERMITIRLE DECIRNOS QUE SOMOS UN ASCO, UE NOS MERECEMS TODOS LOS CASTIGOS DEL MUNDO, QUE DEBERIAMOS MORIRNOS ANTES DE COMER UN TROZO DE MANZANA...ENTONCES QUE SOMOS, SERES MANIPULADOS POR UNA FUERZA "X" QUE NI SIQUIERA SABEMOS QUE O QUIEN ES, POR QUE SINO ES ASI, PUES DIGAME ALGUNA PERSONA QUE TUVE LA DESGRACIA DE VIVIR ESTAS HORRIBLES SITUACIONES, CUANDO PUDIERON VER A SUS DIOSAS ANA O MIA, COMO SON, QUE TE DICEN, QUE QUIEREN DE VOS, PORQUE A MI CON LO QUE ME AN DICHO ME QUEDO CON LA IMAJEN DE QUE ANA Y MIA SON ESPECTROS QUE REPRESENTAN CLARAMENTE A LA MUERTE NI MAS NI MENOS, YO NO SE QUE DECIR FRENTE A UNA JOVEN QUE ME DICE, "AQUEL NO ME MIRA POR QUE ESTOY GORDA, VOY A ADELGAZAR", ME DEJA PERPLEJA, SIN HABLA O ENTIENDO POR QUE BUSCAR ALGO QUE SABEMOS O ALMENOS DEBERIAMOS SABER QUE LLEGA SOLO???, COMO ES EL AMOR, NADIE SE VA A ENAMORAR TUYO POR EL SIMPLE ECHO, DE QUE DECIDAS SOMETER TU CUERPOA TALES SACRIFICIOS COMO LO SON MORIRSE DE HAMBRE, LASTIMARSE, ADEMAS NO CREO QUE NADIE NOS MEREZCA TANTO!!! COMO PARA LLEGAR A ESOS EXTREMOS, ADEMAS PIENSEN EN TODO EL DAÑO QUE LE HACEN A SUS FAMILIAS, SUS AMIGOS/AS...NO SE...USTEDES ESCOJAN EL ESTILO DE VIDA QUE LES PAREZCA MAS CONVENIENTE....Y NUNK, PERO NUNK, DEJEN DE DARSE MAS DE UNA POSIBILIDAD PARA LOGRAR SUS COMETIDOS...POR EJEMPLO SI LLEGAR AL OTRO PUEBLO QUE QUEDA A 28 KILOMETROS, PUEDEN LLEGAR A PIE, O TOMARSE EL TREN QUE PASA POR ESA ESTACION...ESCOJAN LO MAS CONVENIENTE..PORQUE YOOP NO CREO CNVENIENTE KMINAR 28 KILOMETROS SI UN TREN ME PUEDE LLEVAR!!!, LO MISMO OCURRE CON EL TEMA ADELGAZAR, SI PODES HACER EJERCICIO, DIETA O LO QUE FUERA...POR QUE LASTIMARSE, O MORIR DE HANBRE??....BNN ME TENGO QUE IR LOS QUIERO A TODOS!!, SEPAN QUE TIENEN EN MI A UNA AMIGA MAS...AUNQUE NO NOS CONOZCAMOS!!!, Y POR FAVOR AGAN LO QUE AGAN, 100PRE A CONCIENCIA!!!... SEPAN ELEGIR...FUERZAS KRIÑOS Y QUE LA PASEN LINDOOP!!!;-D:-0;-x:-)
Escrito por: XUSANA ESTOCERES | 02/11 12:23AM

princesas???? ana y mia si claro
enverdad tu blog es muy util y te ayuda a crear conciencia, yo tambien creo q esto es una enfermedad muy grave q lamen tablemente en este tiempo se va expandiendo y expandiendo hasta alcanzar indices enormes, tambien estoy investigando alrespecto si tienes algo q pueda ayudarme te agradeceria tu ayuda.
Escrito por: fer | 04/01 01:37AM


Este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles. Por la mañana., en ayunas (miercoles) 1°media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar. 2°no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos unca más se recuperan. 3° en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza. Por la mañana (jueves) 1°por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad. Por la mañana (viernes) Beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz. Importante!! 1°Conserve la taza tapada durante el proceso. 2°Reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo) 3°Comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias. 4°Puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno. 5°No haga regimen, esta dieta es INFALIBLE.
Escrito por: ana | 10/01 11:48PM

gracias por poner este blog
que bien que pongan un blog k ana y mia es una perdición! yo tengo 16 y soy gordita! y me siento orgullosa de ser gordita!^^ bueno no tanto xk se k mucha gordura no sirvee! t hace daño XD! PERO EN MENTIRA DE ANA Y MIA ,CHICAS X FABOR HABRAN LOS OJOS GRNADESS Y MIRAN K ES AN Y MIA DE VRDD! DSPUES KIEREN VERSE COMO UNAAS CALAVERAS ANDATESSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!K XE T VEEN HASTA LOS HUESOSSS ! Y SE T VAIGA EL PELOOOOOOOOO!!! LOCE XK VEO NOTICAS XD!!
Escrito por: ROXY | 01/02 12:10AM

en contra de ana y mia
grax me queda claro k ana y mia son monstruos k pareciera que estan en contra de la adoescencia pork lo unico k consiguen es matarnos dia a dia P.D xicas no se dejen manipular por esos monstruos
Escrito por: xavita en contra de ana y mia | 21/03 09:34PM

=)
cuantas mujeres han muerto po esto?
Escrito por: paola rivera! | 30/05 07:01PM

Re:
People deserve very good life and home loans or student loan can make it much better. Because freedom relies on money.
Escrito por: MiddletonTammy | 19/07 09:47PM

proana
Ola solo queria decirles q quiero ser amiga d proana y proamia ya q m urge adelgazar pero muii pronto espero su respuesta mi eda s d 13 bye princess
Escrito por: iieiia | 16/08 01:20AM

se puede adelgazar con salud
muy buenos tecnicamente los comentarios sobre bulimia y anorxia
Escrito por: enriqueta | 28/08 05:59PM

chingen a su madre
caca popo caca popo caca poppo caca popo
Escrito por: caca | 11/10 11:43PM

chingen a su madre
caca popo caca popo caca poppo caca popo chinge su madre el k izo esta pinshe pajina ajajajaja ntk me caes bien pero de todos modos chinga tu madre por k ni si kiera te conosco a y mi msn no es el mio es el de una puta juja de la chingada a y tu maama iene 8 pitos en la espalda
Escrito por: caca | 11/10 11:47PM

INFORMACIÓN ERRONEA
"Self-Injury" No se utiliza para quemar calorias ni nada de eso INCULTO/A Se utiliza para saciar el dolor. Si no sabes del tema no hables ok?
Escrito por: SHANA* | 09/11 10:30AM


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