El embarazo no debe considerarse sólo como un viaje de 9 meses, sino como un año de largo viaje. Sabiendo que las primeras semanas de embarazo son los más vitales para el desarrollo del bebé, una madre debe estar sana y evitar cualquier tipo de actividad y sustancia nociva cerca del momento de la concepción. Algunos hábitos son más difíciles de romper, y algunas cuestiones relacionadas con la salud pueden llevar más tiempo. Tener hábitos saludables será muy beneficioso para usted y su bebé. Estas sencillas normas pueden ayudarle a prepararse para el embarazo. Antes de quedarse embarazada debe asegurarse de eliminar cualquier hábito que sea perjudicial para su bebé. Estos hábitos pueden ser: Fumar - Fumar durante el embarazo, se calcula que es el causante del bajo peso de los bebés entre el 20 y el 30 por ciento de los nacimientos, hasta el 14 por ciento de los partos prematuros, y alrededor del 10 por ciento de todas las muertes infantiles. fuente leer más:http://www.ovulacion.info/embarazo-pre-concepcion-la-salud-de-la-mujer.php
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