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Aprender a escuchar es muy importante, tanto en nuestro ámbito personal como profesional. Impartimos un curso de Escucha Neutra en Tenerife y en Las Palmas:
El principal factor de la falta de comprensión, consiste en escuchar inadecuadamente. Escuchar para comprender real y profundamente a la otra persona, conlleva potenciar la escucha neutra y empática para generar relaciones basadas en la confianza.
* Objetivos del curso:
- Aportar una herramienta en el ámbito de trabajo a profesionales de diferentes proyectos y unidades.
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En esta entrada voy a profundizar en el eneatipo Uno, cuya pasión o rasgo principal es la Ira.
Esta ira que tiene que ver con lo divino. Le da el permiso el nombre de dios y la justicia, “Esto es justo”. Ira moralista; uno se da permiso para hacer las cosas. Tiene la razón de lo divino. Puede decir, “convénceme”, pero ya tiene su idea fija, preestablecida. Están por encima del bien y del mal. En líneas generales, es la perfección.
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Concepción del individuo como una secuencia constante de polaridades (E. Y M. Polster). Este autor muestra que la tera ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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El aspecto más importante en el apoyo emocional es el trabajo de los sentimientos. Los sentimientos son el origen de la mayoría de los problemas, si bien nuestra sociedad anima a las personas a intelectualizar sus problemas.
Aprender a escuchar es la base de la relación de apoyo. Todas las demás técnicas se fundamentan en la escucha. El proceso de escuchar  ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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El objetivo desde nuestro rol profesional es colaborar en la promoción del bienestar de la persona y sus allegados, facilitando el alivio del sufrimiento y promoviendo el máximo bienestar posible.
Merece una especial referencia el principio de autonomía, ya que el deterioro progresivo de la persona puede llevar a presuponer la ausencia de capacidad de la ésta para tomar sus propias decisiones y, por ello, es necesario recordar que, mientras el nivel de conciencia lo permita, la máxima autoridad sobre la vida y, por lo tanto, sobre las decisiones que respecto a ella se tomen, la tiene siempre la propia persona y se han de evitar actitudes paternalistas y de sobreprotección inadecuadas ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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Por el término inglés “Inside”, podemos entender “caer en la cuenta”. Literalmente su significado es: interior, parte de dentro, dentro de, y se pueden emplear como sinónimos las palabras: interioridades, intimidades, profundo o íntimo.
Este caer en  ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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Los seres humanos han hecho uso de la palabra escrita durante miles de años para expresar su afecto y su amor. En poemas, cartas, notas escritas a toda prisa e incluso a través de anuncios en los periódicos, encontramos muchas maneras de expresar por escrito lo que no somos capaces de decir de viva voz.
También Internet tiene los ingredientes necesarios para estimular el desarrollo de relaciones sólidas y afectuosas. ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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Parece que fue Kurt Lewin quien utilizó por primera vez la expresión “dinámica de grupos” en 1939, siendo el pionero en el estudio de los grupos. En 1944 funda el primer centro de investigaciones sobre dinámica de grupos.
Kurt Lewin desarrolla la teoría de la dinámica de grupo, según la cual el grupo no es una simple colección de individuos. Toma la psicología de la Gestalt y la traslada a lo que es un grupo (el todo no es lo mismo que la suma de sus partes). Entre los individuos que forman el grupo se producen múltiples fenómenos: atracción, repulsión, tensión.
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He de decirles que antes de escribir sobre este tema, he dudado sobre la conveniencia de hacerlo. La razón es muy simple: se ha escrito demasiado sobre esta materia y bajo mi opinión muchas veces de forma poco acertada. Sin embargo, he tomado la decisión de arriesgarme y tratar de compartir con ustedes algunos conocimientos adquiridos a lo largo de mi trayectoria como persona y como profesional de la psicología y la terapia biogestalt.
Primero, he de decirles que me he llevado una gran sorpresa al darme cuenta que este término no aparece definido en el diccionario de la Lengua de la Real Academia Española (no al menos en el que yo tengo de dos tomos, vigésima primera edición, del año 1997 y no es por ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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Las emociones son estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duración. En ellas no media la parte intelectual. Los sentimientos, en cambio, son estados afectivos de baja intensidad y larga duración. En ellos interviene un componente cognitivo, como por ejemplo, en el sentimiento de culpa.
La tristeza viene dada por la frustración. Posiblemente, de niños no podíamos expresar la tristeza, pero quizá tampoco había motivos para estar alegre. La frustración está en relación con la búsqueda de satisfacción, de bienestar. ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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Como he comentado, una de las áreas de intervención de la psicología en la que me interesa seguir profundizando es en la preparación para morir y en la atención al duelo.
Hace ya casi 12 años tuve la gran suerte de asistir al Congreso Internacional celebrado en Maspalomas, "Vivir es Morir, Morir es Vivir", organizado por la Escuela para Aprender a Vivir, dirigida por Bonifacio Cabrera. En aquel momento, cuando me planteé ir, era mucho más inconsciente que ahora (es normal, tenía 12 años menos y muchos más pajaritos en la cabeza). A priori pensé que un congreso sobre la muerte tenía poco que ver conmigo, ¡yo que estaba tan viva, qué interés podía tener en este tema!, pero aún así decidí ir y es a partir de este momento, cuando se despierta en mí un verdadero interés por ahondar en esta parte de mi vida, la muerte, porque ahora sé que aprender a morir es estar despierto.
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Las grandes tradiciones avalan la utilización del sonido como agente sanador. En la literatura védica, el sonido es el aspecto más importante de la curación, más que cualquier otra cosa. Así, Om es un mantra –instrumento de la mente– y hace referencia al sonido primordial que dio lugar al universo. Se pronuncia en todos los rituales y se espera de él un efecto benefactor.
Las personas somos capaces de distinguir entre aquellos sonidos que nos benefician y aquellos que nos perjudican y tenemos además la capacidad de adaptarnos para responder a ellos. Estas respuestas afectan a los estados físicos, emocionales, mentales y espirituales (en un sentido amplio).
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Musicoterapia o terapia a través de la música.
Es la ciencia que se ocupa del mantenimiento, la restauración y el incremento de la salud física, mental y espiritual, a través de la música. Pero para dar una definición más completa sobre una terapia tan compleja, he escogido la utilizada por la National Association for Music Therapy americana:
"Musicoterapia es el uso de la música en la consecución de objetivos terapéuticos, como son la restauración, el mantenimiento y el acrecentamiento de la salud tanto física como mental. Es también la aplicación científica de la música, dirigida por el terapeuta en un contexto terapéutico, para provocar cambios en el comportamiento. Dichos cambios facilitan a la persona el tratamiento que debe recibir a fin de que pueda comprenderse mejor a sí misma y a su mundo para poder ajustarse mejor y más adecuadamente a la sociedad." ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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Una premisa de la Biogestalt es que toda terapia tiene como función desarrollar la capacidad de atención.
¿Para qué la atención? Para pasar del estado subjetivo (dormido) a un estado de objetividad con relación a la identificación.
Estamos más separados del hecho que no vemos. La atención nos da la posibilidad de ir dándonos cuenta, de responsabilizarnos. Así pasamos del estar dormidos a la objetividad.
En el estar dormidos no tenemos responsabilidad, le echamos la culpa a lo exterior, al mundo. En la objetividad, sí hay responsabilidad y no le podemos echar la culpa a nadie.
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La capacidad de escucha está o puede estar asociada a las preguntas: ¿Cómo se pregunta?
En una entrevista las preguntas deben tener dos finalidades:
1.- Para obtener información.
2.-Para que el paciente se dé cuenta de que nosotros estamos obteniendo información. Esto ayuda al terapeuta a ordenarse y al paciente a saber lo que está contando, de tal forma que puede ver lo que omite, lo que no quiere contar.
En la primera entrevista podemos hacer hincapié en la idea del esfuerzo y de responsabilidad en el propio proceso, como proceso personal.
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El derecho como personas comienza con nuestro primer respiro, pero en su mayoría, las personas respiramos superficialmente y con tendencia a contener el aliento. La respiración natural abarca todo el cuerpo. Respirar profundamente es sentir profundamente. La respiración es la clave de la resistencia consciente o inconsciente de un paciente. ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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La Biogestalt es una terapia breve, integrativa y armonizadora de los centros Intelectual, Emocional y del Movimiento. Utiliza como elementos primordiales el desarrollo de la atención, el esfuerzo voluntario y el auto-compromiso lo que conlleva el aumento de la observación y de la auto-consciencia con el fin de lograr niveles más altos de Conciencia hasta la Visión Cabal o Atención Pura.
Hace hincapié en la energetización del cuerpo como vía de contacto con lo emocional, amplificando los mecanismos perceptivos que conducen finalmente a un incremento del "darse cuenta" de los contenidos que constituyen nuestra propia realidad -cambio del estado subjetivo por el estado objetivo - , limpiando el pasado e integrándolo en el presente real con un sentido de utilidad, y desarrollo del derecho al placer en el día a día y proyectado al futuro.
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Doy la bienvenida a todas aquellas personas que están interesadas en el conocimiento personal, en el aquí y el ahora, en la observación y la toma de conciencia, en mirar hacia dentro y redescubrirse.
La finalidad de este espacio no es acumular contenidos, sino compartir, cuestionar, pensar por nosotros mismos e intercambiar respuestas, aprender juntos y entender para sentirnos cada día más libres.
¿Hay algo más importante que nosotros, que nuestro ser íntimo?
Si te parece útil, te animo a comentar, a compartir para enriquecernos juntos y que este blog esté siempre en construcción ... Pulse aquí para leer el Post completo.
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