APRENDIENDO A VIVIR
EL TRASTORNO POR ESTRÉS POSTRAUMATICO
Este es un trastorno que se presenta posterior a que una persona sufre una experiencia traumática de diversa índoles (situaciones amenazantes para la supervivencia), entre los cuales están, niños maltratados, mujeres violadas y personas víctimas de violencia criminal o política, trabajadores expuestos a sucesos traumáticos, supervivientes de desastres naturales (terremotos, inundaciones) o inducidos por la mano del hombre (terrorismo, guerras) , de accidentes de tráfico incluso personas a las que se les ha diagnosticado una enfermedad potencialmente mortal, que producen una reacción emocional intensa, Aunque las situaciones mencionadas en la lista anterior suponen la ocurrencia de estresores excepcionales (estresores de gran intensidad y duración),las personas se convierten en víctimas.
Con el aumento de los índices de inseguridad en nuestro país, este trastorno ha ido aumentando progresivamente. La característica fundamental consiste en que la persona posterior al suceso, en un lapso alrededor de unos días hasta seis meses, con frecuencia revive la situación, como si estuviera ocurriendo en ese momento, lo cual genera una multiplicidad de consecuencias psicológicas, biológicas y sociales para el individuo.
LOS SÍNTOMAS PRINCIPALES SON:
· Recuerdos intrusos (con frecuencia luego del suceso, se revive la experiencia, a pesar de que la persona trata de evitarlo)
· Sueños que producen malestar(pesadillas)
· Actuar o sentir como si el suceso estuviese ocurriendo
· Malestar psicológico al exponerse al estímulos que recuerdan el suceso
· Respuestas fisiológicas (palpitaciones, sudoración, temblores) a la exposición de estímulos que recuerdan el suceso
· La persona trata de evitar pensamientos, sentimientos o conversaciones asociadas con el estresor(suceso)
· Evitar actividades, lugares o personas asociados con el estresor
· Incapacidad para recordar un aspecto importante del trauma
· Reducción del interés en actividades significativas
· Desapego de los demás
· Restricción de la vida afectiva
· Sensación de un futuro desolador
· Miedos exagerados,ansiedad,tristeza
· Estos síntomas aparecen dentro de los seis meses posteriores a un hecho traumático de excepcional intensidad.
CAUSAS
La explicación del porque esto ocurre en algunas personas, no está totalmente clara, existen varias teorías una de ellas es la bifactorial del aprendizaje, que supone el aprendizaje del miedo durante el trauma a través del condicionamiento clásico(asociara el suceso con los síntomas)y el subsiguiente mantenimiento del aprendizaje de evitación,
otra teoría plantea el concepto según el cual las experiencias que una persona tuvo, que resultaron molestas quedan atrapadas en su cerebro y simplemente no cambian con el paso del tiempo. Es el concepto que tenemos todos en el sistema de procesamiento de la información que es la guía para la salud mental si algo nos molesta: pensamos en ello, soñamos con ello, hablamos de ello... y pronto pasa el tiempo y deja de molestarnos. Entonces podemos decir que hemos llegado a una resolución adaptada, ha sido aprendido lo útil, guardado junto con la emoción apropiada y puede guiarnos en el futuro. Pero lo que nos resulta inútil para guiarnos en el futuro, las creencias negativas, las emociones y sensaciones, todo eso, es mejor ser capaces de dejarlo ir. Cuando ocurre un trauma, sea este un trauma obvio, como una violación, secuestro u otros como humillaciones a un niño, parece que eso queda atrapado de manera inadecuada, en el sistema, con las percepciones que se tuvieron en el momento del hecho. Por ello la persona vuelve al pensamiento, aunque haya tenido lugar hace 40 años, y siente su cuerpo reaccionar y tiene las mismas emociones, el mismo tipo de pensamientos, y eso nos muestra que está guardado de forma disfuncional
TRATAMIENTO
Este trastorno requiere un tratamiento especializado, las posibilidades de recuperación son bastante altas, existen diversas modalidades
Terapias conductual-cognitivas
Donde se enseña al paciente a manejar la ansiedad, y se le expone de manera progresiva y continuada a la situación conflictiva esto rompe la asociación entre el estímulo y la respuesta emocional condicionada, lo que promueve la disminución de la respuesta, porque el individuo aprende que: (a) los estímulos que le recuerdan el trauma no le causan daño, (b) recordar el trauma no implica revivir la amenaza, (c) existe una habituación de la ansiedad mientras que el individuo permanece próximo a los recuerdos temidos, y (d) la experiencia de ansiedad no concluye en la pérdida de control temida.
La técnica del EMDR (procesamiento y desensibilizacion de los movimientos oculares),
En líneas generales consiste en la persona se le pide que recuerde el trauma y simultáneamente realiza movimientos de los ojos de un lado a otro, también se puede estimular otras zona del cuerpo o con sonidos, durante algunas sesiones, esto funciona basado en lo planteado anteriormente, sobre la manera como el cerebro guarda la información del suceso, significa un procesamiento acelerado, es decir realizar un proceso terapéutico que en otros tipos de terapia usuales tomaría semanas, meses o años, y abreviarlo a un tiempo mucho más corto. Con EMDR accedemos a esa información, la sacamos fuera y estimulamos el sistema de procesamiento heredado, manteniéndolo activo, para que el aprendizaje pueda tener lugar y la situación pueda llegar a la resolución natural. Por supuesto esta técnica debe ser enseñada al paciente por el especialista
Fármacos
Se utilizan varios medicamentos, los cuales son muy efectivos, incluyen antidepresivos y ansiolíticos indicados por el médico psiquiatra
DR DAVID FIGUEROA
MEDICO PSIQUIATRA
CONSULTAS PREVIA CITA
POLICLINICA DEL SUR TLF 0283 2424036-04120935893-04265184990
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