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El consumo moderado de alcohol, especialmente vino tinto, no sólo es bueno para el corazón de una mujer, es también bueno para mantener la línea, según un estudio divulgado este mes de marzo 2010.

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¿Sabías que el bacalao es el mejor alimento si lo que piensas es en las mejores proteínas?

* Para una dieta dieta sana se aconseja que las proteínas vegetales sean al menos el 50% del total. es una razón más para no abusar de la carne y dejar de comerla a diario. ... Pulse aquí para leer el Post completo.

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Tomar alrededor de 40 gramos de chocolate negro al día puede mantener el estrés bajo control, según un estudio publicado recientemente en la edición digital del 'Journal of Proteome Research' y realizado por investigadores alemanes y suizos.

Estos expertos descubrieron que comer por el día chocolate negro durante dos semanas reduce los niveles de las hormonas del estrés en personas con mucha ansiedad. ... Pulse aquí para leer el Post completo.

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Porque muchos de ellos 'no saben' decirles que no a nada o porque aún piensan que los niños 'rellenitos' están más protegidos de enfermedades futuras que los 'delgaditos'. Lo cierto es que los menores criados por sus abuelos [un número en aumento en los países desarrollados] tienen un riesgo más elevado de ser obesos que los atendidos por sus padres.

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Mantener rutinas hogareñas saludables como cenar en familia, dormir lo suficiente y limitar el tiempo diario dedicado a la televisión son elementos clave para evitar la obesidad en los niños en edad preescolar.

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