No puedo con mi genio y mi prometido descanso quedó postergado, esto me lleva a la conclusión que mi hiperactividad física que me llevó a enfermarme de fibromialgia, la he trasladado a hiperactividad mental, cambié de actividad...más no de actitud. Mi obseción por hacer, hasta dar por terminado lo que empiezo, puede más que todo razonamiento. Aunque el cuerpo me marque los límites, mi mente se libera y aquí estoy otra vez escribiendo como si nada pasara. Supongo que hasta el fin de mis días es una actitud que no pondré cambiar, a pesar que me perjudica, también al expresame mis neuronas no se atrofian y mis experiencias pueden servir a quien las lee. Ya les conté las características principales, ahora les diré los síntomas (no necesariamente se deben dar todos) Trastornos del sueño: Aunque lleguemos a dormir las horas necesarias, el sueño no es reparador.Nos levantamos más cansados que al acostarnos. Nos cuesta dormirnos y en el caso de hacerlo, el sueño es liviano y en estado de alerta. Según me explicaron, el sueño tiene cuatro etapas que se deben cumplir para que el descanso sea efectivo.Los fibromiálgicos no llegamos a la etapa REM o delta,que es la del sueño profundo.Eso implica que queda incompleto el ciclo del sueño. A lo que yo agregaría...siempre y cuando nos podamos dormir. mi caso es severo porque sufro de insomnio permanente o como le llamo "alergia a dormir". Este es uno de los síntomas que me caracterizó toda mi vida, algo que siempre notó mi familia y fue la tragedia de mis padres desde pequeña.Una lucha para que me vaya a dormir a la noche y a la siesta. Siempre tenía una excusa para quedarme despierta, mucho estudio mucha tarea...para quedarme con la luz prendida y poder leer hasta cualquier hora de la madrugada. Ya después de adulta no necesité excusas y comencé a vivir mi vida sin sueño, encaminándome lentamente y acumulando a mi paso todos los otros síntomas que me llevaron a ser fibromiálgica. Anquilosamiento: Qué significa esta palabra? Rigidez del cuerpo. Un síntoma agobiante para las personas con fibromialgia. Es notable de mañana al levantarnos, cuando estamos sentados mucho tiempo en la misma posición, lo mismo ocurre si estamos parados, si hay mucha humedad y con cambios climáticos. Tenemos muy poca tolerancia al frio y por eso sufrimos muchas contracturas musculares y más dolor que en temperaturas templadas. Eso no significa que en épocas de calor estemos mejor.Que quede claro que el frío nos afecta en forma más intensa, con el calor tenemos otros problemas que se suman a los que ya tenemos crónicos. Dolores de cabeza y de la cara: Jaquecas, tensión o dolores de cabeza que abarca las sienes y se extiende hasta detrás de los ojos. Dolores en la cara y de las mandíbulas, se lo define como dolor "temporomandibular".Una definición tan corta para algo tan intenso. Traduciéndolo a nuestro lenguaje común es un dolor que puede comenzar en un costado de la cabeza y se extiende hacia abajo, abarcando las sienes, la parte frontal y posterior de la oreja hasta llegar a la mandíbula.También el dolor se puede hacer extensivo al oído y a las encías (como dolor de muelas, aunque falte la pieza dental) Bueno, otro descansito, porque me queda mucho por escribir y la posición frente a la computadora (recuerden lo que les conté) ya me está haciendo doler demasiado. Estiro y relajo un poco los músculos y me tendrán otra vez con ustedes. como siempre les voy a decir...gracias por leerme!!! Maria Elena
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