Se aconseja normalmente una persona debe de consumir dos litro de agua dependiendo de la condiciones fisicas de la persona, sin embargo se debe recalcar que el agua es parte de muchos procesos bioquímicos en nuestro cuerpo, por lo que su ingesta es necesaria a fin de mantener una buena salud, mas información en: http://www.ecolatin.com/el-consumo-de-agua-y-su-necesidad http://www.botanical-online.com/aguanecesidades.htm El agua es saludable, contrasta con nuestro ejercicio diario siendo o no deportista, gordo, flaco, necesitamos para una buena salud.
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