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En nuestra vida diaria, conocemos a muchísimas personas que tienen miedo a algo. Es muy probable que a ti también te pase. Miedo a un insecto, a un animal, miedo al asomarte desde un balcón muy alto… y muchos más. ¿Eso significa que tienes una fobia? ¿Qué necesitas ser tratado por un profesional? No. Los miedos son conductas habituales en las personas y no por ello padeces un trastorno. Comencemos explicando brevemente que es una fobia y que tipos de fobia existen. ... Pulse aquí para leer el Post completo.

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Todos tenemos ciertas obsesiones con algunas cosas.Algunas cosas son tan llamativas como las de este video de psicología. Pero,¿Quién no ha mirado varias veces si había apagado bien el gas, o si había cerrado el coche correctamente? ¿Quién no ha vuelto desde el portal porque no se acordaba con claridad si había cerrado con llave la puerta de casa? Estas conductas es muy habitual que puedan sucederte y no por ello significará que padeces un Trastorno Obsesivo Compulsivo. Comencemos definiendo este trastorno y los tipos de TOC que podemos encontrar. ... Pulse aquí para leer el Post completo.

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En mis años de estudiante me contaron en la facultad una especie de historieta o cuento para que entendiésemos qué era la indefensión aprendida.

El cuento narraba la historia de un circo. En él había un elefante enorme, fuerte e imponente encadenado a un pequeño poste clavado en el suelo. La cadena era muy delgada y el poste no parecía lo suficiente grueso para retener al animal. Uno de los niños que fue a ver el espectáculo y vio la situación no pudo hacer otra cosa que alarmarse: ... Pulse aquí para leer el Post completo.

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Muchos hemos oído hablar o hemos dicho directamente que alguien sufre una “fobia” porque “le dan mucho asco las cucarachas” o “le tiemblan las piernas si está en un octavo piso”, pero el problema fóbico es algo más que eso. A una persona le pueden dar asco las cucarachas pero no tiene porque tener desarrollada una fobia en sí. Primero dejaremos claro qué significa en realidad este término y qué tipos de fobias nos podemos encontrar. ... Pulse aquí para leer el Post completo.