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Blog de fernando pena vivero  
ultima actualizacion en: 07/02 08:46PM  

Fernando Pena es Psicólogo en Valencia. Tratamiento psicológico de adultos.

Para acudir a consulta visita www.miconsulta.es

Tratamiento de ansiedad, depresión, fobias, adicciones, , terapia de pareja, problemas de familia, trastornos de la alimentación, baja autoestima, etc.



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Tipos de distorsiones cognitivas
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La metáfora del convoy ferroviario
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Hablamos de timidez
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El peligro de las suposiciones
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07/02 08:46PM
Tipos de distorsiones cognitivas
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Hace unos meses hablamos aquí de las distorsiones cognitivas. Decíamos que eran sesgos sistemáticos en el procesamiento de la información que todos podemos tener, en mayor o menor grado, y que pueden interferir en nuestro bienestar y en nuestras relaciones interpersonales.

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24/01 04:48PM
Hablamos de timidez
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¿Eres una persona tímida?¿Quién no conoce a alguien que lo sea? Mucha gente se niega a reconocer su timidez, pues, ¿a quién gusta decir que "le da miedo la gente"?

La timidez es una sensación de inseguridad y vergüenza en uno mismo que puede sentirse frente a una situación nueva. Esta compuesta básicamente por tres elementos de los cuales, si la sufres predominarán uno o dos de ellos. Podemos decir pues que está: ... Pulse aquí para leer el Post completo.



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27/12 11:36AM
El peligro de las suposiciones
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Si te pones a pensar, nuestra vida está llena de suposiciones: cuando pasa un chico que te gusta y no te mira supones que pasa de ti, cuando tu marido no hace algo que a ti te gustaría y supones que si te conoce debería saberlo, cuando suspendes un examen y supones que es porque el profesor te tiene manía… y podríamos poner infinidad de ejemplos de nuestra vida cotidiana. El problema de todo esto es que cuando hacemos suposiciones las vemos como reales, consideramos que tenemos razón y verdaderamente creemos que es real. ... Pulse aquí para leer el Post completo.



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14/12 12:14AM
Nuestros pensamientos importan
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Seguramente alguna vez te habrás encontrado ante una misma situación varias veces y no has reaccionado de la misma forma. ¿Por qué ocurre esto?

Esto te ocurre por el papel tan importante que ocupan los ... Pulse aquí para leer el Post completo.



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14/07 02:39PM
Taller: Creatividad aplicada a la Seducción.
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El próximo sábado, día 16 de julio de 2011, impartiré un Taller sobre Creatividad Aplicada a la Seducción en Valencia, organizado por el Instituto de Creatividad Aplicada. En este taller expondré las claves para la seducción que he ido observando a través de estos años según mi experiencia como ... Pulse aquí para leer el Post completo.



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