pregunta
que hago el punto 2 o 3.

porque el 2 dice repartir copias d esta dieta conforme los kilos q vayas bajando,( por email o en persona)
y
3,comenzar la dieta d arroz dia MIERCOLES, Y NO ANTES D HABER REPARTIDO LAS COPIAS.

como hago con las copias si recien empiezo y todavia no baje ningun kilo. eso no entendi