Muy buenas a todos!!!
Le acabo de preguntar a Santy por Facebook como sigue esto por aquí cuando he pensando...y por qué no lo compruebo yo misma?? Y aqui estoy!
He de reconocer que gran parte de mi ausencia en este maravilloso foro ha sido la experiencia de volver a vivir mi vida libre del miedo que provocan las extras,y claro,durante este tiempo he apartado esa palabra de mi vocabulario.Pero por supuesto,echaba de menos este foro y a la buenísima gente que hay en el,y mis ganas de intentar ayudar a alguien con mi experiencia siempre estarán aqui.
Os cuento,hoy precisamente he tenido un mal dia,por cosas personales,aunque desde hace tiempo cada vez que me derrumbo por algo o me siento mal tardo poco en levantarme,no quiero perder más tiempo del que ya he perdido.Estos últimos dias he tenido bastantes extras,porque el tiempo esta muy revuelto,y siempre al llegar la primavera las noto más,y digo más,porque cuando uno le pierde el miedo a esto,las veces que te dan,ya no las notas igual,os aseguro que se minimizan de manera increible,porque yo antes cuando sentia una extra me ponia tensa,no sabia ni como respirar,me quedaba pendiente de la siguiente...Cuando consigues superar todo esto,las extras son como un tic en el ojo,creedme,incluso menos molestas que un tic!Solo una vez,en tooooodo este tiempo,tuve que pararme por una racha de extras,y fue porque me daban muy seguidas y estaba agotada por el deporte,y recuerdo que lo unico que hice fue lo que una vez me aconsejo mi médico,y antes no podía hacer por mi fobia:tumbarme bocarriba,con la mano en el pecho,donde se nota más el latido del corazon,y respirar profundamente...sabéis lo que pasó??Que me quedé durmiendo,con la boca abierta y la baba colgando,tan ridícula que hasta me echaron una foto mis amigos!!Y cuando desperté no hubo mas extras ese dia,ni al siguiente,ni al siguiente...Porque esto es así,nos cueste mas aceptarlo o no:las extras no son NADA,es nuestra mente la que lo gobierna TODO,desde nuestro ánimo hasta el picor que notas en el talón,TODO.Lo que pasa es que a veces nos vienen más,otras menos,como a aquel que ke le tiembla el ojo,al otro que le duele el pecho,o a aquella que le cuesta coger aire.Las extras son como un tic,que a unos les da,y a otros no.Pero por favor,no tengais NINGUNA duda de que cuando las extras se convierten en un problema que condiciona nuestra vida,es nuestro MIEDO lo único que nos esta amargando,no un aleteo en un corazón sano.Es cuestión de un cambio de mentalidad,y cuanto antes,mejor.
Un abrazo a todos!!!!