Buen día Gerardo.
Antes que nada seria conveniente conocer su edad, actividad, peso y talla, comprenderá que es imposible determinar un tratamiento por este medio ya que la profesión médica se basa en la valoracion clínica integral de un paciente.
lo que le puedo comentar al respecto es lo siguiente: el tener un problema de hipertensión, que en la mayoria de casos se trata de hipertensión arterial esencial, aunado a la diabetes mellitus que padece conlleva siempre un riesgo cardiovascular importante, por lo cual, aunque usted decida llevar un tratamiento naturista (el cual es muy recomendable) debe combinarlo con un tratamiento médico en conjunto, para prevenir precisamente esos descontroles hipertensivos como el que le paso, cabe aclarar que en ningun momento la medicina alopata esta peleada con la medicina naturista, somos nosotros los médicos los que en muchas ocasiones tratamos de independizar nuestras prácticas, siendo que si las combinaramos obtendríamos resultados excelentes.
A reserva de que me proporcione los datos que le solicite, como consejo médico sugeriría que se midiera la presión arterial diariamente y a diferente hora del día, durante una semana, eso ayudará a elegir el tratamiento adecuado para la misma, mida su presion diariamente,lleve un registro, continue su tratamiento naturista, cuide su alimentacion, camine diariamente, dependiendo de sus cifras de presion diaria se podra ajustar su tratamiento médico. éxito y espero su información.