Definitivamente tendrás que usar un retenedor. Existen dos tipos: el fijo que se pega en los dientes pero suele ser algo incómodo o uno removible.
Si usas el removible, lo tendrás que usar todo el día y toda la noche alrededor de 6 meses. Posteriormente sólo en las noches hasta que tu ortodoncista te lo indique. Tu médico será el más indicado para recomendarte el adecuado según tu caso, pero si te interesa recibir más opiniones de especialistas, consulta en
http://on.fb.me/gz8UpQ A mi me han dado unos tips buenísimos!