Este dolor punzante, al dolernos se nos transfiere deinmediato a la espalda (causa del sistema nervioso), la idea es: calmarse, pinesa en otras cosas, si el dolor te supera y no puedes nisiquiera levantarte, deberas: tomar Metroclopramida, Omeprazol 20 mg (cada 12 horas), dejar comidas ya sean grasosas, acidas, aceitosas, con cafeina, mucha sal,lacteos...

comidas que puedes comer:
-Pollo asado
-Arroz
-Zanahoria (Muy sana)
-carne(Solo a la olla)
-Leche semi-descremada (igual podria dolerte)
-Spagghetti (Solamente blancos, sin salsa)
-Agua de Yerbas y Te (Te sana mas luego)...

Un gusto, y si necesitas recomendaciones medicas o algo un mensaje y listo ;)