hola yo pase por lo mismo que tu, eso lo produce la ansiedad, que a su vez produce tambien ataques de panico por eso te ocurren esas sensaciones tan desagradables. mira yo encontre una web donde me compre unos video libros de auto ayuda que son interactivos los puedes ver en el ordenador donde te ayudan mucho a ver el problema desde la raiz y como poder controlarlo tu mismo en menos de un mes. Yo llevaba muchos años mal, me compre stop a la ansiedad, panico afuera y confianza social en la pagina http://www.ataquesdepanicoyansiedad.com y te aseguro que me recupere. ahora controlo todas mis sensaciones. te aseguro que funcionan prueba con uno y lo veras. un fuerte abrazo, y tranquilo que lo vas a conseguir seguro con estos videos interactivos sin necesidad de pastillas ni psicologos, son muy buenos de verdad.