Mi padre tiene mucha dificultad para conciliar el sueño, cuando se acuesta en la cama empieza a preocuparse y se ansía, no logrando dormir en toda la noche. Le pasa aunque este durmiendose en el sofá, al acostarse en la cama el sueño se desvanece. Quisiera algun consejo ya que es muy reacio a tomar pastillas.
Muchas gracias.