Elegir el sexo de tu bebé es posible a través de la alimentación. Se debe de evaluar el historial dietético de la mujer para saber a que sexo tiende a favorecer dependiendo del tipo de alimentos que acostumbra conusmir. Posteriormente se determina la dieta que la mujer deberá de llevar por un periodo de 4 meses. Junto con el plan alimentario se debe también de llevar un control de los ciclos de la mujer, lo cual se logra con la ayuda del Método Sintotérmico. Este nos ayudará a encontrar el momento más adecuado para buscar los objetivos de cada pareja. La dieta junto con el Método Sintotérmico tiene una eficacia de 85-90%.