Buenos días a todos necesito su ayuda soy un joven de 19 años de edad , compre dos suplementos : 1 gold estándar whey protein & me vendieron un frasco de 120 capsulas de acido d aspártico quien me vendió esos productos me dijo que con el acido de aspártico me ayudaría a aprovechar mas la proteína, me dijo que me tome 2 capsulas después de desayunar y 2 después de entrenar, pero leyendo un poco por el internet hay algunas cosas que me asustan como que al aumentar la testosterona puede tener efectos secundarios , necesito que alguien me diga si hay o no problema en que yo consuma el acido d aspártico , mi meta es aumentar masa corporal además cabe recalcar que también hago dieta, si es que si la puedo tomar que alguien me ayude diciéndome el momento ideal y la cantidad que debo consumir al dia.
Saludos