Otra cosilla, con respecto a la rodillera debeis tener mucho cuidado. A mi me la recomendaron para despues de la luxación (en concreto una elástica con la rótula libre...no de neopreno, q no traspira), pero me dijeron que no es bueno abusar de ella, ya que los ligamentos se vuelven "vagos" y a la larga puede "favorecer" una nueva luxación.
Yo solo la uso para conducir.

Un saludo