Soy hombre de 30 años con hipotiroidismo (y como consecuencia, sobrepeso) y tomo eutirox 50 ¿Es compatible con Nivelcol? ¿Y con Algas Fucus?

Para dieta hipotiroidea, tomar alimentos con yodo y evitar los alimentos bociógenos.
Pero hay alimentos que los encuentro en las dos listas, que parece que tienen ambas propiedades ¿Qué debo hacer con ellos?
ZUMO DE POMELO, CAFÉ, SOJA, NUECES, MELOCOTÓN, ZANAHORIA, PATATA,BRÓCOLI, APIO, LECHUGA, CEBOLLA, SEMILLAS de LINO,
CACAHUETES, ESPINACAS, LIMÓN, NARANJA, FRESAS, CIRUELAS, HABAS, HIGOS, LECHE

muchas gracias por adelantado