tengo que admitir que abuse bastante de los lacteos por que voy al gimnasio todos los dias me tomaba un colacao por las mañanas + 2 batidos de proteina (suero de leche) y 250 gramos de queso fresco batido durante casi todos los dias justo antes que empezaran los sintomas ..... antes de esto solo tomaba batidos de proteinas y de vez en cuando algun vaso de leche