Saludos DanielLee5...
Nadie Baja de Peso Vitaminandose o Consumiendo Complementos Alimentarios Industrializados...
Las vitaminas, solo le Creáran una Mejor Nutrición. Pero esto no es Para que Nadie Baje de Peso.
¿ Pretende Bajar de Peso ?
Debe Cambiar sus Ritmos Biológicos para Bajar de Peso y lograr las Metas Planeadas...
Asi literal Ud. o quién lo Necesité...
Debe Cambiar su Dieta Diaria; a una Hecha para cubrir sus Necesidades Específicas y/ó Biológicas lo Importante
*Sin Pasar Hambres ó Desnutriciones Voluntarias ó Auto-Impuestas, porque​; esto es la Forma Fácil de tener Rebote con Sobre/Peso, cuándo se Vuelve Comer de Forma Normal*
Saber Nutrirse...
No es Quitar ó Eliminar Alimentos "Es Saber Combinar los que Necesitamos para lograr una Respuesta Biológica de Cambió a un Estado Nutricional Adecuado a Cubrir el 100% sus Necesidades Diarias de Nutrientes con lo que consuma como Alimentación Diaria"
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El Mejor Maestro es el Tiempo
Incluso "Sin que Hagas Preguntas"
Siempre dara las Mejores Respuestas