Hola, soy nuevo por aqui, pero me he aficionado a correr carreras de montaña "terking" y ayer corri un marathon de montaña de 45 km. y durante la carrera note que no podia aguantar la orina y cuando paraba para orinar solo orinaba 4 gotas pero la sensación era de una gran orinada incluso me escozia al orinar esta sensación la tuve muchas veces , incluso esta noche me he levantado mas de 20 veces a orinar y lo mismo 4 gotas, algien me puede decir si es de un sobreesfuerzo como puedo hacer para poder retener con normalidad la orina, gracias a todos