[font:Century Gothic]La psoriasis es una enfermedad cronica de la piel,no contagiosa,q prodece areas redondeadas,secas y escamosas d diferentes tamaños,cubiertas de escamas;blancas,grises y/o blanco plateado,de alguna manera es una alteracion de produccion de celulas de reemplaazo de piel."Normalmente,a las celulas d la piel les toma unos 30 dias para emigrar ahcia la superficie.Con la psoriasis les toma de 3 a 4 dias!"
[i]La psoriasis es una enfermedad con la que tienes que aprender a vivir,no es curable pero sigue estas estrategias sencillas q facilitan el vivir con ella [/i]-[b]Usa humectantes:[/b]si la piel se seca demasiado,puede agrietarse y sangrar.eso tambien hace q la piel sea suceptible a infecciones secundarias.Los humectantes tambien ayudan a reducir la inflamacion y mantienen la flexibilidad,evitan q la psoriasis empeore,y hacen menos visibles las escamas,los + recomendados son:EUCERIN,AQUAPHOR,y la NEUTROGENA NORWEGIAN FORMULA HAND CREAM,son todos efectivos,pero tambien puedes usar cosas + baratas como aceite para cocinar,manteca o petrolado.
[b]Salga a tomar sol:[/b]una gran cantidad de personas con psoriasis sana sus lesiones con exposicion al sol,aunq los medicos no estan muy seguros q hacen los rayos ultravioletas(uv),parece q retardan la multiplicacion de celulas de la piel,sin embargo,tenga cuidado de no quemarse,porq eso daña ña piel,es mejor engrasar las escamas con vaselina o aceite mineral antes d tomar el sol.
[b]Dese un remojo[/b]:bañarse,nadar,tomar un baño de tina,y aplicarse compresas humedas pueden rehidratar una piel muy seca,y ayuda a eliminar las placas gruesas y escamosas de psoriasis sin dañar la piel,debido a q las escamosidades gruesas pueden actuar como barrera tanto para los medicamentos como para la luz uv,aunq remojarse ayuda a eliminar las placas escamosas,se advierte de q tambien extrae los aceites de la piel,su proteccion natural contra la perdida de humedad,para q evite secarse demasiado la piel,se recomienda q se ponga un humectante con un emoliente espeso inmediantamente(dentro de 3 min)de su baño.
[b]Combatala con brea:[/b]los shampoos,las cremas,y los aditivos para el baño q contiene brea han sido tratamientos efectivos para lo psoriasis x muchos años.hay lociones y shampoos de brea EFECTIVOS, de venta sin receta q afloja las escamas.
[b]Que traigan el acido salicilico:[/b]los shampoos y las lociones de venta sin receta de acido salicilico,literalmente se comen las escamas.
[b]Pruebe la cortisona de venta sin receta:[/b] las cremas d cortisona pueden dar un alivio dramatico a la psoriasis,son especialmente beneficiosas para la psoriasis en los pliegues del cuerpo o en la cara,hoy en dia,se pueden conseguir en las FARMACIAS,cremas de cortisona mas fuertes,al 1%,son necesidad de receta.
[b]Pasen los envoltorios de plastico:[/b] los medicos han sabido x años,que cubrir las lesiones de psoriasis ayuda a que desaparezcan.Cubrir las lesiones tambien ayuda a forzar el medicamneto en la piel y mantiene la humedad en la piel,usted puede usar papel plastico o puede comprar parches de venta sin receta(actiderm).Apliquese el medicamento o el humectante,y cubra el area.Sin embargo,tenga cuidado de q la piel no se ponga demasiado pegajosa porq eso la hace sujeta a infecciones secundarias.
[b]Escoja con cuidado los jabones:[/b]los jabones fuertes,pueden secar e irritar la piel y aunmentar la picazon.Se sugiere usar un jabon suave sin perfume.Se pueden conseguir muchos jabones suaves como supergrasosos que contienen humectantes como:BASIS,ALPHA,KERI,PURPOSE,NIVEA CREAM BAR y,OILATUM.Usted tambien puede escoger uno de los muchos limpiadores sin jabon como:LOWILLA CAKE,AVEENO CLEANSING BAR,y,PHISODERM DRY SKIN FORMULA,si su piel esta seca o irritada.No importa cual producto use,asegurese de enjuagarse bien para evitar la sequedad y la picazon.
[b]Pasen el aceite de oliva tibio:[/b]si las escamas de psoriasis son un problema para su cuero cabelludo,entibie un poco el aceite de oliva y q se de un masaje suave sobre las escamas para ayudar a ablandarlas y quitarlas.
[b]Limpiese las escamas con antihistaminicos: [/b]rascarse,puede dañar la piel,algo q usted no quiere hacer cuando tiene psoriasis.Se sugiere que trate los antihistaminicos de venta sin receta cuando ya no pueda soportar la picazon.
[b]Pruebe el aceite de pescado:[/b]se dice que dosis orales grandes de suplementos de aceite de pescado,pueden ayudar a controlar la psoriasis.Los medicos han sabido desde hace mucho tiempo que los esquimales de groenladia que comen cantidades grandes de pescado de agua fria,raramente padecen de psoriasis.Algunos creen que el cconsumo x los esquimales de aceite de pescado puede ser la razon.Sin embargo,los que participaron en los estudios de aceite de pescado,tuvieron que consumir cantidades extremadamente grandes de aceite para lograr resultados positivos.Antes de q usted pruebe el aceite de pescado,consulte con su medico.
[b]Humidifique: [/b]el aire seco de los interiores,esta asociado con piel seca,lo que es mala noticia,para los que padecen de psoriasis.Se sugiere usar humidificadores de habitaciones para aumentar la humedad en su casa o en la oficina.Incluso poner cacerolas con agua sobre los radiadores puede ayudar a elevar en algo la humedad del interior.
[b]Evite dañarse la piel:[/b]es importante que evite dañarse la piel.Aun los daños menores como quemaduras d sol,raspaduras,y la irritacion causada x ropa ceñida pueden agravar la psoriasis de algunas personas.Los daños en la piel a menudo hacen que aparezca psoriasis en el area dañada.
[b]Use con cuidado los productos para la piel: [/b]se dice que la piel de las personas con psoriasis es + suceptible a las sustancias irritantes.Se aconseja que se tenga cuidado cuando use productos como tintes para el pelo y alisadores,ya que se pueden irritar la piel.Asegurese de que su piel este en muy buenas condiciones cuando use esa clase de productos,no los use si tiene heridas abiertas.
[b]Trate las infecciones inmediatamente: [/b]las infecciones sistemicas como las de estreptococos en la gargante pueden desencadenar ataques de psoriasis en algunas personas.Si usted sospecha q tiene alguna infeccion como la d esteptococos que se la trate inmediatamente el medico.
[b]Mantengase delgad@: [/b]x razones que todavia los medicos no han podido identificar,la psoriasis tiende a ser peor y + dificil de controlar en las personas obesas.Aunque no se han establecido una relacion de causa y efecto,es una buena idea que se mantenga delgado.Si usted ya esta pasado de peso,trate de seguir una dieta de contenido bajo de grasas y de hacer ejercicio en forma regular para eliminar algo d peso excesivo.
[b]Sea cuidadoso con los medicamentos: [/b]ciertos medicamentos como los en contra la malaria,los bloqueadores veta(inderal),el litio y otros medicamentos pueden empeorar la psoriasis de algunas personas.Asegurese de q su medico conozca d su afeccion en la piel y discuta la posibilidad de reducir la dosoficacion o tomar medicamentos alternativos.
[b]Relajese: [/b]la tension emocional es definitivamente un factor en la psoriasis.La tension en realidad puede hacer que la psoriasis se manifieste,reconozca que todas las personas tienen tensiones en su vida y aprenda a relajarse.

[size:14pt][b]SOLUCIONES DE LA COCINA[/b] [/size]
Muchos remedios contra la picazon se pueden hacer en si propia cocina.Se sugiere las siguientes recetas para controlar la psoriasis que usted mismo puede hacer:
-Disuelva 1 y 1 y media taza de bicarbonato de sodio en 3 galones(aprox.11,5 litros)de agua para usarlo como compresas contra la picazon.
-Ponga un puñado de sales de epsom y/o sales del MAR MUERTO en el agua de su baño.Usted tambien puede poner un chorrito de aceite mineral o de aceite para bebes en el agua junto con las sales.
-Ponga 2 cucharaditas de aceite de oliva en un vaso grande de leche y uselo como aceite de baño calmante.
-Ponga 1 taza de vinagre blanco en el agua de baño para calmar la picazon

[b]Fuente:[/b]"Manual de Remedios caseros de CONSUMERGUIDE" [/font]

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