Veo que por ahi te recomiendan caramelos....
Hace 20 años que me diagnosticaron el sindrome y los caramelos no son la solucion ideal.
Debes tener en cuenta los Hidratos de carbono sobre todo antes de la actividad fisica,nunca nunca ayunos prolongados o dietas bajas en hidratos de carbono.
Con el correr de los años he investigado bastante el tema. Si necesitas te ofrezco ayuda desde mi umilde conocimiento.