hace un mes me rompi el menisco interior y primero fui a ver a un terapista deportivo, y nado 3 dias a la semana, el terapista primero me mandaron reposo 3 dias pero despues ejercicios y la natacion ya camino muy bien tengo de un 100% de dolor tengo un 80% por ese 20% estoy viendo ya a un medico traumatologo pero mi consejo es que la inmovilidad es peor asesorate