Hola,

La urticaria siempre es producida por ingestión de algún tipo de sustancia a la que se es intolerante. No proviene del ambiente. Por tanto recomiendo, revisar en un diario, las comidas, bebidas, medicamentos, etc... que has ingerido, y compararlos con las crisis que tengas. Así podrás sacar un patrón de sustancias ingeridas - crisis de urticaria, para evitar ingerirlas y disminuir la frecuencia de las crisis.

Es posible que una persona sea intolerante a muchas cosas, así que es un proceso a mediano plazo, pero al menos así podrás identificar qué te está produciendo la urticaria, y eliminarlo de tu dieta diaria.

Medicación, los antihistamínicos en primer lugar, ya que reducirán la reacción. Una dependencia a los corticosteroides (el primer post) significa que al darte continuamente corticoides tópicos ya te has fastidiado las glándulas suprarrenales, las productoras de la cortisona natural. Al producir menos cortisona natural, siempre necesitarás ayuda externa, con estos medicamentos.

Espero haber ayudado, un saludo,
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