Hola fijate que a mi me operaron hace un ano, yo empece a ejercitarme a los 7 meses y no es facil no te desesperes todo es muy lento y doloroso incluso la inflamacion tarda como mas de 4 o 5 meses, a mi ahora despues de este tiempo empezo a dolerme nuevamente y si estoy muy preocupada porque ya habia jugado basquetbol y todo estaba muy bien. Por eso te recomiendo que no te ejercites tan pronto deja pasar mas de un ano y cuida tu alimentacion