Hola, me gustaría saber si es recomendable la aportación extra de Yodo en cápsulas ya que desde hace un tiempo he suprimido todo tipo de sal de mi dieta y así he conseguido adelgazar 11 Kgs. Tengo 59 años 1´77 de altura y actualmente 94 Kgs y bajando tan solo eliminando la sal. Como pescado y yogures pero la duda que me persigue es esa, la posibilidad de tomar algún suplemento yodado y cual.
Grácias de antemano