Hola,
llevo unos años corriendo y tengo un problema que me limita mucho. Cuando llevo un rato en carrera se me carga la zona de arriba del tobillo: soleo, peroneo y tibial anterior. Es muy molesto y la sensación de mis piernas cargadas es muy persistente. Evidentemente antes caliento y después estiro, pero ni aún así. Debo iniciar la carrera muy lentamente porque sino me cargo muy rápido.
Tengo 32 años, y tengo algo de sobrepeso. Mido 1,77 y peso 83 kilos.
Gracias.