Publicado por: Anonimo
Asunto: Re: dolores tras una artrodesis lumbar
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Hola! Me alegra que vayas mejor. Yo hace dos años que me operé. He estado haciendo gimnasia en la piscina, dentro del agua, aquagym. La verdad es que ganas en movilidad y son unos ejercicios suaves para personas con problemas en las articulaciones, al principio te da un poco de miedo pero poco a poco te encontrarás mejor. Ahora lo he dejado porque ando fastidiada, pero me han recomendado que haga natación. De todas formas intento ir a caminar todos los días lo que pueda, según como me encuentre.
Saludos y ánimos.
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