no se porque estoy engordando

Posted by: mayan4ever

no se porque estoy engordando - 11/10/10 01:06 PM

Bueno espero que me podais ayudar por que estoy muy preocupada. Mi problema es que llevo 6 o 7 semanas haciendo ejercicio cardiovascular 4 o 5 dias a la semana(cada dia hago 1 hora y 30 mas o menos) y estoy comiendo mas sano y en menos cantidad que antes, pero he engordado 2 kilos en vez de adelgazar. Me han comentado que eso es de ganar musculo,por que este pesa mas que la grasa pero aun asi es que los pantalones me quedan mas ajustados. No se la razon asi que espero que me ayudeis por favor, porque estoy muy desanimada. Saludos! Y gracias por supuesto
Posted by: Anonimo

Re: no se porque estoy engordando - 13/10/10 08:22 AM

En mi opinión estás haciendo algo mal, puesto que si se debiese al aumento de masa muscular no tendrías porqué aumentar talla de pantalón( si te refieres a que te queda más apretado en cintura, en pierna se entendería).
Replantéate la dieta, seguramente no será del todo efectiva.