dolor en los gemelos

Hola,

Estaba jugando a futbol y de golpe se me bloquearon los gemelos. Estire un poco y ahora estoy un poco mejor.. Si no muevo la pierna se vuelve a bloquear y me duele . Que tengo que hacer?

Gracias,
Danny

Hola,¿ no es algo común eso en jugadores de futbol?
¿Qué te ha dicho tu entrenador o preparador físico?