histerectomia total

Hola tengo 49 años hace 20 dias me realizaron una histerectomia total por un mioma gigante de 16 cm por 12 cm. los primeros dias son algo dificiles pero dia tras dia se va mejorando. segui las indicaciones del mèdico y hoy me sieento mejor, salgo a caminar procuro no utilizar las gradas aunque mis caminatas son cortas por ahora, por que todavia siento dolor, el problema que he tenido en estos dias ha sido el del estreñimiento y me he cuidado en la alimentacion consumo fibra verduras y los primeros 15 dias todo al vapor y cremas de verduras. La verdad tenia miedo que la recuperacion fuera màs dificil pero con ayuda de mi familia en las labores ha ido bien todo.un saludo para todas y ànimo con el paso de los dias todo va mejor. Este foro me ayudo desde el principio gracias por todos las recomendaciones y comentarios