Banos calientes y embarazo

Hola, estoy embarazada de 12 semanas, y ayer me tomé un baño de agua caliente (no soltaba vapor ni nada, pero estaba caliente), estuve como 30-45 minutos, con medio cuerpo dentro del agua y medio fuera. Después leí que pueden ser peligrosos los baños durante el embarazo y estoy muy angustiada, por favor ayudenme.