tengo fibro pero necesito dormir

Tengi fibro desde hace 18 años pero confirmada hace 2 años estoy desesperada no puedo cada vez dormir menos antes eran 5 horas seguidas pero ahora si hago 3 me puedo dar por sastifecha y eso me trae como estoy al dia siguiente,me han mandado distintas clases de pastillas pero solo me hacen con el doble de las pastillas y solo 6 horas y luego al dia siguiente estoy como drogada sabeis de algo y ademas ultimamente me afectan mucho en el animo las cosas mas pequeñas y me altero facilmente con todos los que estan en mi alrededor y ademas no hago mas que llorar y a veces tomarme tranquilizantes os afectan tambien a vosotras las cosas tanto como a mi porque estoy desesperada

lamentablemente lo que aprendi de esta enfermedad es que te altera el sueño. o por dormir mucho y de mala calidad o por no dormir, yo tambien pase por muchos medicamentos desde algo tan fuerte como el fenergan hasta algo tan simple como el zomit.. asi y todo mi sueño es malo y si, nuestro humor cambia drasticamente, ya no soportamos nada ni nada nos interesa de ser mujeres que se daban vuelta en la calle para mirarnos, pasamos a evitar peinarnos por que eso nos fatiga, he inclucive entramos en el circulo de para que hacerlo....? mira yo aparte de la medicacion voy a un acupunturista...como me converti en alguien irritable y esplosiva me dan carbomacepina distribuida en el dia una pastilla en 4 cuartos para la noche llego tranquila mas, claro, esta te y todo lo que sea natural date baños de inmercion trata de estar aunque sea dos horas aislada del ruido en silencio meditando como lograr estar bien,date permisos de sentirte mal y que te mimen yo trato de averiguar en que termina esta enfermedad ya que tengo una nena discapacitada y debo dejar todo en orden los papeles,si es que el final de esta historia es la invalidez...no tengo mas familia que mi mama y esta enferma... mi amiga duerme cuando el sueño lo pide ponte una musica suave mientras duermes, sali a caminar 20 minutos antes de acostarte...consumi,tilo,manzanilla, prende sahumerios u hornillos con ecencias florales sueve...hace todo por lograrlo por fabor necesitas vivir bien ......y no, hagas como yo que el miedo me paraliza se fuerte....besos