Gemfibrocilo; Ayuda por favor!

Hola a todos!

Hace una semana me hice análisis, y me salió todo bien, excepto los triglicéridos, que los tengo en 416... Bastante altos... El medico me ha aconsejado tomar gemfibrocilo 900 Stada 900 mg... Mis preguntas son:

_Si hago una dieta baja en grasas, rica en fibra, frutas, verduras (todo lo que se aconseja para bajar los triglicéridos)... Podré bajar los trigliceridos sin tomar la medicación?? O me aconsejais tomarla...

_Puedo tomar el gemfibrocilo por la mañana en vez de por la noche?? Ya que por la noche tomo otra medicación, para no mezclarla, o daría igual y lo puedo tomar también por la noche??

Espero ayudeis, gracias...

Gracias por el foro, es bastante interesante!!!

Si claro que puede bajar los Triglicéridos, SIN MEDICINAS; de ningún tipo solo con llevar una alimentación adecuada.

La Dieta que Ud. indica es de mantenimiento. Y ES INSERVIBLE PARA LO QUE NECESITA Ud....

Pues; no es correctiva...

Al realizarla..... No le funcionara por que hoy Ud. tiene Hígado Graso y por ello las grasas que no puede asimilar; este órgano las pone en su sangre.

Pero.... Para esto indiquenos como es Ud. en cuanto a peso, talla, edad, tipo sanguíneo, tipo de actividades laborales que lleva... etc.

Con estos; podremos saber su nivel de nutricional adecuado y sugerir los pasos para que logre bajar la Hiperlipidemia que hoy padece.

Peso 94 kilos, mido 177 cm... Tengo 33 años, mi grupo sanguíneo es O positivo, mi trabajo es sentado delante de un ordenador y hago ejercicio, una hora diaria andando... Podrías pasarme una dieta para bajar los triglicéridos, o decirme alimentos que los bajan... Estaría muy agradecido! Si quiere alguna otra información dime... Gracias de antemano!!!

Primeras 2 recomendaciones...

1).- Cambié u Olvide que existe su Médico, (MINIMO, NO ESTA ACTUALIZADO Y LLEVA PROTOCOLOS MEDICOS DE HACE 30 o 40 años de Ser INSERVIBLES por no aportar nada más que carga al Metabolismo Enfermo que hoy tiene Ud. y esto Sr. es ser OBSOLETO Y DESACTUALIZADO a las necesidades que hoy presenta en su salud).

Por esto, le recetó el consumir el Gemfibrozil. Que solo lo mantendrá como cliente cautivo del laboratorio y de su salud cada día más perjudicada y creando daños crónicos que lo llevaran a necesitar ser operado y enfermó de forma Crónica.

Lo que Ud. tiene y padece es "Síndrome Metabólico" y esto es por MALA NUTRICION Y SEDENTARISMO.

Este Síndrome que hoy tiene crea RESISTENCIA A LA INSULINA y como efecto secundario Tendrá Daño Hepático; lo cual Crea Hígado Graso, al paso del tiempo y de seguir casi tendrá Quistes Hepáticos y Cáncer Hepático. De no cambiar su realidad nutricional.

Por esto su Metabolismo, No Puede Manejar los Niveles de Trigliseridos en su cuerpo.

Este Síndrome Metabólico que padece, le esta Dañando el Páncreas y por esto hoy padece de Resistencia a la Insulina.

Esto se puede evaluar por cualquier Médico que le ordene un examen de sangre y pida la evaluación de la Insulina Postpandrial.

Con este examen se tiene el Daño Acumulado en su Páncreas y el grado de Resistencia a la Insulina que hoy padece.

2).- El Método que le voy a indicar le pondrá en su peso adecuado y con el nivel de Masa Muscular adecuado...

Pero le OBLIGA a seguir las indicaciones como se las voy a explicar y SIN VARIAR O ARREGLAR A SU CONVENIENCIA LAS INDICACIONES.

ES SEGUIRLAS COMO CUALQUIER, RECOMENDACIÓN MÉDICA Y NO GADTARA MAS QUE EN COMIDA Y COMPROMISO PERSONAL.

Es llevar un compromiso Puro, con su salud y calidad de vida...

Lo cual deja fuera el COMERCIO Y MERCADEO, Que hoy Ud. lleva encima como habito de vida....

SI CAMBIA O MODIFICA A SU CONVENIENCIA ALGO, El resultado. No será adecuado y enfermara y como minimo regresara al Médico por sentirse Mal de salud.

EMPECEMOS y la única obligación es SU COMPROMISO CON SU SALUD Y CALIDAD DE VIDA. Que merece tener....

Pasó 1).-

--Mientras lleve este nivel de Desintoxicación Hepática, olvide todo lo relacionado a su ejercicio. Pues hacer ejercicio, solo lo mandara a la cama enfermó.

--Por 8 días solo comerá Frutas de la lista que le indicó y SOLO LA FRUTA QUE LE INDICÓ, Durante todo el día en Cantidades que Ud. Necesité y las Ve es que Quiera, PERO SOLO DE ESA FRUTA Y DURANTE TODO EL DIA.

Nada industrializado y NADA QUE LLEVE AZÚCARES o será inútil siquiera empezar.

Dia 1).- Melón y 2 y 1/2 litros de agua potable, durante Todo el día.

Día 2).- Papaya y 2 y 1/2 litros de agua potable, durante todo el día.

Día 3).- Manzana del mismo tipo y color, y 2 y 1/2 litros de agua potable, durante todo el día.

Dia 4).- Sandía del mismo tipo y color durante todo el día, y 2 y 1/2 litros de agua potable, durante todo el día.

Dia 5 repita la fruta que mas le gusté de las indicadas anteriormente.... Pero NUNCA Mas de un Día y Nunca la misma fruta por mas de 2 días. Nunca combine, sólo la fruta delbdia y el agua recomendada.

IMPORTANTE...
A ESTAS ALTURAS NO DEBE DE TENER NINGUNA MEDICINA O INDICACION DE MEDKCAMENTOS EN SU DIETA DIARIA.

No olvide tomar su agua del día y como mínimo despues del 5° día Minimo, 2 litros de agua al día.

CUANDO TERMINÉ, estos 8 días, su cuerpo habrá sacado de su cuerpo... Todas las grasas y trigliceridos que hoy tiene en su cuerpo y su hígado y páncreas, estarán sanando como si tuvieran una operación.

NECESITARA OTROS PASOS PARA SEGUIR BAJANDO DE PESO, A ESTAS ALTURAS DEBE HABER BAJADO.. DE PESO Y COMO MINIMO SON ENTRE 3 Y 5 kilos.

Es toda la basura que tenia dañado su metabolismo y lo tenia enfermo.
Le escribo en 6 días y por favor... Si lo olvidó recuerdeme ...el compromiso, mandando un mensaje indicándome que le falta x cantidad de días....

Suerte y esperó valore su salud, lo necesario para que lleve a cabo estas recomendaciones.


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