enronchamiento

Hace 7 días (sabado) desperté con unas ronchas en la frente y al dia siguiente en el cuello y tronco.
El dia lunes fui al doctor y descarto enfermedad alguna pues no tengo fiebre ni nada, solo las ronchas y dijo que podia ser algun tipo de alergia o intoxicación. Me receto CERITIZINA por 5 dias 1 por dia y excluir algunos alimentos de mi dieta como dulces, lacteos embutidos bebidas oscuras, chocolate,huevo, citricos, pescados, etc.
A la fecha no veo ningun cambio y esto me tiene un poco preocupado.

que opinion pueden darme al respecto.
Atentamente,
DIEGO

quisiera saber que podria tomar para el enronchamiento en el cuerpo por hacer ejercicio o solamente caminar un buen tiempo. Por el momento estoy tomando cetirizina pero nadamas me calma un rato pero que otro medicamento me podrian recetar para controlar por completo este enronchamiento.