OSTEOFITOS

Me han diagnosticado "espondilosis vertebran en L4-L5 con formación de osteofitos marginales, así como pérdida de altura y abombamiento posterior del disco intervertebral que asociados a cambios degenerativos facetarios con proliferación ósea de las carillas articulares interapofisarias dan lugar a mínimo estrechamiento de los recesos laterales"..... ¿tiene tratamiento esto? Antiinflamatorios?? Ejercicio??... Muchas gracias.

[quote=juhan]Me han diagnosticado "espondilosis vertebran en L4-L5 con formación de osteofitos marginales, así como pérdida de altura y abombamiento posterior del disco intervertebral que asociados a cambios degenerativos facetarios con proliferación ósea de las carillas articulares interapofisarias dan lugar a mínimo estrechamiento de los recesos laterales"..... ¿tiene tratamiento esto? Antiinflamatorios?? Ejercicio??... Muchas gracias. [/quote]

tengo una pregunta esto es bueno o malo el resultado dice

no se observan latero desviaciones del raquis lumbar. acentuacion de la lordosis de origen posterior
incipientes signos de artrosis interapofisaria posterior y pequeños osteofitos marginales, disminucion en la altura del espacio correspondiente a L4-L5

QUE TENGO QUE HACER

-Debes dejar de tomar alcohol y fumar cigarrillos.
-Trotar de 10 a 20 minutos diarios.
-Evitar comer papa, tomate, berenjena y los ajies.
y lo ultimo y mas importante:
-Un tratamiento quiropractico de 15 sesiones como minimo.

Hola como tienes artrosis y la artrosis es crónica( nadie te ha contestado sólo he visto 1 consejo)te voy aconsejar un par decosas, entra en mi web( hay traductor) léete la etiqueta de artrosis, consejos posturales( no te olvides), stress( haz la respiración x la barriga + la parte del baño) y ciática en embarazadas, en el 1er post explico un estiramiento global de toda la espalda, hazlo progresivo, verás que no es fácil, se constante y notarás resultados.
1 saludo si quieres 1 tabla + completa me localizas.
mi web.
http://www.metodomezieresmiro.com