Sobrepeso Retencion de liquidos

Hola, tnego un sobrepeso de 14 kg, IMC de 29. Me dicen que tengo una retención de líquidos muy grande, de más 8kg, y 5'5 kg de grasa. Cual puede ser la causa? Bebo agua a lo largo del día, tomo frutas y verduras a diario, infusiones, ...Me preocupa que sea un problema hormonal...Soy incapaz de perder peso a pesar de cuidar mucho mi alimentación y hacer ejercicio. Estoy desesperada

¿ Como obtuvieron sus referentes de peso y cantidad de Grasa/Músculo o bajo que exámenes se los indicarón ?

Mejor indiqué su estatura, peso, edad y grupo étnico. Claro si tiene sus percentiles de su exámen y su peso real que le integra seria mejor.

Para poder tener un referente útil y poder contestar sus dudas.