En personas que no sufren sobrepeso.

· Unas medidas sencillas como elevar un poco la parte superior de la cama y hacer un poco de ejercicio físico, como caminar media hora antes de acostarse, podría contribuir a evitar los síntomas de la apnea del sueño

· La dieta también incide en la retención de líquidos, por lo que evitar alimentos con sodio es una medida preventiva

· En España están diagnosticados y tratados en torno unos 200.000 pacientes de SAHS, estas cifras apenas representan un 10% de los pacientes que sufren esta enfermedad en sus formas más graves

La retención de líquidos en las piernas y su posterior migración hacía el cuello durante el sueño podrían explicar la aparición de la Apnea del Sueño (SAHS) en pacientes no obesos, según el Dr. Douglas Bradley, director del Centro de investigación de Trastornos del Sueño Cardiopulmonares del Hospital General de Toronto (Canadá). El Dr. Joaquín Duran, coordinador del área de Apnea del Sueño de SEPAR, comenta que “las personas que sufren apnea del sueño presentan un desplazamiento importante de líquidos desde las piernas al cuello durante el sueño. El deposito de líquidos a nivel del cuello puede facilitar la aparición y agravar la apnea del sueño”

A pesar de que en España están diagnosticados y tratados en torno unos 200.000 pacientes de SAHS, estas cifras apenas representan un 10% de los pacientes que sufren esta enfermedad en sus formas más graves. Julio Ancochea, Presidente de SEPAR (Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica) asegura que “corresponde a los especialistas de la neumología, contribuir a la formación de especialistas en trastornos respiratorios durante el sueño. Es, precisamente, ese reto el que ha movido a SEPAR a poner en marcha el II Curso de Trastornos Respiratorios del Sueño que ha concluido este viernes”.

Los resultados del estudio en el que se ha observado una correlación directa entre el edema de piernas y el SAHS en pacientes sin sobrepeso, muestran que esta migración de líquidos al cuello, está directamente relacionado con el tiempo que las personas permanecen sentadas. El mecanismo obedece a que, en esta postura, la fuerza de gravedad ocasiona que se acumule hasta medio litro de agua en las extremidades inferiores, y por la noche, una vez que el paciente adopta una posición horizontal, los fluidos se desplazan hacía la parte superior del cuerpo. Cuando esto ocurre, el cuello se hincha hasta 1,5 centímetros, oprimiendo las vías aéreas. Esto representa hasta cinco veces más fluidos respecto a las personas que no sufren SAHS. El Dr. Bradley destaca que “la relación entre la retención de líquidos y el incremento del tamaño del cuello predice el 68% de las apneas del sueño por lo que este factor podría ser relevante para el cribaje de esta patología y detectar personas especialmente susceptibles”.