Promoción de salud a través de la Educación Física en la comunidad de las Ciencias Informáticas

Promoting health through physical education in the community of Computer Science

MsC. María Victoria Dueñas. Profesora asistente
Msc. Juan Antonio Larrude Cárdenas. Profesor asistente
MsC. Yordan Portela Pozo
Lic: Elisabeth Rodriguez Stiven

Universidad de las Ciencias Informáticas

Resumen

Con el presente artículo nos proponemos educar a través de la Educación Física a estudiantes de la comunidad UCI, producto de las largas horas que permanecen sentados frente al computador, insertando también a los trabajadores por las diferentes tareas que le son encomendadas a partir de la batalla de ideas, y por la alta demanda de la práctica de ejercicios físicos, aprovechando espacios producto de la carencia de instalaciones. Se pretende brindar una orientación detallada a partir de elementos relacionados con la historia, así como conceptos básicos, las leyes y principios que sustentan la misma.

Esta idea se crea con el objetivo de intentar acercar a la comunidad de conocer las alternativas para mejorar su calidad de vida en todo lo que tiene que ver con la salud. Se trata de sensibilizarlos acerca de los beneficios de adquirir una serie de hábitos de la vida cotidiana, y promover, a través de diversas propuestas, acciones positivas

Alcanzar el desarrollo vital pleno de la persona podría decirse que pasa por establecer una serie de pautas en las que se equilibren que garanticen un estilo de vida saludable.

Los métodos utilizados fueron el histórico lógico y análisis síntesis.

Palabras clave: educación física, ejercicios físicos, salud

Summary

In this article we aim to educate through physical education students from the UCI community, the product of long hours who remain seated in front of the computer, inserting also to workers in the various tasks entrusted from the battle of ideas, and the high demand for physical exercise, drawing spaces product of the lack of facilities. It is intended to provide detailed guidance from elements related story, as well as basic concepts, laws and principles that underpin it.

This idea is created with the aim of trying to bring the community to learn about alternatives to improve their quality of life in everything that has to do with health. This is aware about the benefits of acquiring a set of habits of everyday life, and promote,through various proposals, affirmative action achieving the full development life of the person could say that's going to establish a set of guidelines under which balancing to ensure a healthy lifestyle.

The methods used were the historic logical, analytical synthesis

Keywords: physical education, exercise, health

Introducción

La Educación Física representa una dimensión particular del proceso educativo, conformada por una unidad semántica compuesta por el sustantivo educación y el adjetivo calificativo física. Constituye por tanto, una expresión no unívocamente entendida, con significados muy distintos en función del momento histórico, la tradición y el contexto sociocultural, pero cuyo alcance no se reduce a una simple educación de lo físico.

También se dedica un espacio a profundizar en los aspectos epistemológicos de la educación física, haciendo un detallado análisis del término: “Educación Física” y de las múltiples y variadas denominaciones que ha recibido; la definición conceptual contemporánea de educación física; el desarrollo de la educación física como campo de estudio científico y su denominación de ciencia, desde una argumentación no clásica sino eminentemente socio – cultural, hasta detallar los tres modelos o perspectivas científicas desde la que se fundamenta teórica y metodológicamente la educación física en la actualidad.

Es necesario destacar que la Educación Física es la única disciplina que se encuentra en el plan de estudios en los cinco años de la carrera, por la importancia que tiene ésta para el informático, sin embargo, en la revisión bibliográfica realizada no han sido encontradas suficientes investigaciones dirigidas al mejoramiento del desarrollo muscular específico para los estudiantes de la carrera de ingeniería informática y además, existe una pobre utilización dentro de la clase de Educación Física de ejercicios aplicados a la profesión que contribuyan a evitar las dolencias y lesiones propias del perfil del graduado de los estudiantes de la UCI

En la realidad resulta necesario y casi imprescindible que el estudiante de la Universidad de las Ciencias Informáticas conozca cuáles son las lesiones que se le puedan presentar durante su estancia frente a un ordenador y como darle el tratamiento adecuado a las mismas.

Por lo que queda establecido el siguiente problema científico:

Problema Científico

¿Cómo contribuir a la orientación de la ejercitación física del estudiante de la Comunidad de las Ciencias Informáticas?

Objetivo:

Proponer acciones que promuevan la salud de la comunidad de las ciencias Informáticas

Desarrollo

La Educación Física en la UCI

Esta universidad se proyecta como la más estratégica para el futuro del país, en la formación de los recursos humanos informáticos para las Nuevas Tecnologías de la Informatización y las Comunicaciones (NTICs), ya que jugará un papel importante en el desarrollo de la Industria Cubana del Software, la cual está llamada a convertirse en una significativa fuente de ingresos para el país, como resultado del concreto aprovechamiento de las ventajas del alto capital humano disponible, además tendrá una implicación directa en la materialización de los proyectos asociados al programa cubano de informatización.

La disciplina Educación Física en la Universidad de las Ciencias Informáticas tiene como objetivo educativo: aplicar los conocimientos, habilidades, hábitos y valores sólidos sustentados en una concepción científica y dialéctico materialista del mundo, estando comprometidos con su patria y que actúen como profesionales responsables, honestos, honrados, creativos, modestos, solidarios y con ética en el campo de la de la Informática y para ello tendrán fuerte espíritu crítico y de auto superación constante, siendo capaces de interrelacionar conocimientos económicos, estéticos, de protección al medio ambiente y de seguridad informática posibilitando, el desarrollo socio económico y la defensa de la sociedad, donde estarán preparados física y mentalmente preparados para su integración en proyectos como la informatización de la sociedad cubana, siendo además, portadores y promotores de una cultura general integral.

La realización de la Educación física los 5 cursos de la carrera obedece a la importancia de la actividad física en los ingenieros informáticos, es una necesidad que nuestros graduados posean hábitos higiénicos que le permitan ser eficientes en el futuro cumplimiento de sus funciones.

Los malos hábitos posturales y la no práctica de actividad física en estos estudiantes pueden traer a largo plazo una serie de enfermedades que limitaran seriamente su salud y por ende los resultados productivos en el lugar de trabajo.

Por tal motivo la organización de la Educación Física en la UCI debe responder a todos los intereses y contribuir a la formación integral del ingeniero informático que pretende formar esta universidad de nuevo tipo.

Una característica importante de esta asignatura que implica dentro de este nivel de un medio efectivo de liberar estrés, tensiones psíquicas y mentales por lo que juega un papel fundamental dentro de esta Universidad del futuro. Es por ello que se hace necesario partir de su importancia de la autoejercitación, la práctica deportiva sistemática del hombre para la vida estudiantil, laboral y social.