Se estudiaron un total de 27 futbolistas, del sexo masculino, de la categoría sub. 17, y en etapa de preparación física especial de un macrociclo de entrenamiento. Desde el punto de vista funcional, todos los deportistas fueron sometidos a una prueba de esfuerzo escalonada y progresiva hasta el agotamiento máximo, en estera rodante, determinándose variables e indicadores fisiológicos, con el objetivo de poder caracterizar su rendimiento funcional desde el punto de vista aerobio anaerobio. Los resultados fueron procesados con el paquete estadístico SPSS V10 para Windows. Para el análisis de los resultados, los deportistas fueron agrupados según las posiciones que ocupan en el juego. Se encontró que en general hubo un comportamiento aceptable del rendimiento energético durante el test, siendo los medio campistas los que mayor valor alcanzaron mientras que los porteros alcanzaron el resultado mas bajo. En cuanto a la aptitud cardiovascular demostrada durante el test, aunque el resultado en general fue aceptable, también fueron los medio campistas y los porteros los que mejor y peor aptitud demostraron respectivamente. Resultados similares se encontraron en relación al tiempo de aparición del umbral del metabolismo anaerobio, y de la máxima potencia aerobia. En general los resultados encontrados apuntan hacia el hecho de que los jóvenes estudiados presentan características funcionales, que se corresponden con las posiciones que desempeñan durante el juego, aunque algunos se éstos parámetros son susceptibles de continuar mejorando con el entrenamiento.
Dra. Maria Elena González Revuelta*
Dr.Carlos Alvarez Arango **
Dr.Julio Motta Pensabene***
*Especialista en Fisiología Normal y Patológica. Master en Control medico del Entrenamiento Deportivo. Profesora Auxiliar. Instituto de Medicina del Deporte . Cuba.
**. Especialista en Medicina Interna y Medicina del Deporte.
Confede. Guatemala.
*** Especialista en Medicina del Deporte y Ejercicio. Dpl. en Medicina de Aviación y el Espacio.
Confede . Guatemala
Introducción
El fútbol es uno de los deportes actualmente más populares a nivel mundial. En correspondencia con esta popularidad resulta también cada vez más grande el número de personas que desde edades tempranas lo practican.
El fútbol es una disciplina deportiva que se caracteriza por una elevada variabilidad en su energética y acciones motoras ,donde predominan fundamentalmente los fenómenos anaeróbicos alactácidos , debido a la necesidad de desarrollar acciones de fuerza explosiva, asì como lactácidos , debido a la rapidez que se requiere para desarrollar muchas de las acciones que se ejecutan durante el juego.
Debido también a las distancias de carreras que hay que cubrir durante el juego , la cual ha sido estimada entre 8 y 12 kms, y de las cuales aproximadamente un 25 % se cubre caminando, un 37% trotando suave, un 20 % con carreras submaximales , y un 7% con movimientos de espalda, cuando los jugadores no están en posición del balón, (1) se ha calculado que también se requiere cerca de un 90% de energía de tipo aerobia. (2)
Aunque actualmente las posiciones que ocupan los futbolistas durante el juego, son relativamente flexibles, los jugadores mediocampistas cubren las mayores distancias a velocidades de intensidad moderada por lo que requieren un adecuado perfil aerobio, además de la habilidad de sustentar esfuerzos cercanos a su umbral anaeróbico. Los defensas y porteros requieren sin embargo, un perfil anaerobio mas desarrollado.(1) (3)(4)
Resulta por tanto de interés el poder caracterizar funcionalmente a los futbolistas, y sobre todo si se encuentran en categorías juveniles, ya que partiendo de los resultados que se obtengan se pueden derivar recomendaciones pertinentes al plan de entrenamiento que contribuyan a desarrollar el perfil funcional idóneo para la tarea que realizan durante el partido.
El principal objetivo de nuestro estudio fue el de caracterizar por primera vez, desde el punto de vista del rendimiento aerobio anaerobio a un grupo de jóvenes voleibolistas guatemaltecos de sexo masculino y de la categoría sub 17 según las posiciones que ocupan durante el juego.
Material y Métodos
Se estudiaron un total de 27 futbolistas, del sexo masculino los cuales fueron agrupados para la interpretación de los resultados según posiciones que ocupaban en el juego, tal y como aparece reflejado en el Cuadro 1.
Cuadro 1: Número de futbolistas estudiados según posiciones que ocupan durante el juego
Todos los deportistas fueron estudiados en etapa de preparación especial de su plan de entrenamiento siendo sometidos a una prueba de esfuerzo escalonada y progresiva hasta el agotamiento máximo, en una estera rodante, previo estudio electrocardiográfico en reposo para descartar anomalías cardiovasculares que contraindicaran la realización del estudio funcional. Se determinaron variables e indicadores fisiológicos para predecir de forma indirecta el rendimiento aerobio anaerobio de los deportistas (5)(6) los que aparecen reflejados en el Cuadro 2.
El procesamiento estadístico de los resultados se llevó a cabo utilizando el paquete estadístico SPSS para Window V.10. Se determinaron las estadísticas descriptivas de cada una de las variables según las posiciones de los jugadores durante el partido, así como también se realizó un análisis de varianza de 1 via con un nivel de significación de p=0.05 para buscar la existencia de diferencias estadísticamente significativas entre algunas de las variables de acuerdo a las posiciones antes señaladas.
Los resultados son expresados en cuadros y gráficos.
Cuadro 2. Variables e indicadores fisiológicos determinados
.
Todas las pruebas realizadas fueron útiles para el diagnóstico, alcanzando todos los deportistas un porcentaje de frecuencia cardiaca en relación a la máxima predicha según la edad superior a un 90 %.
En general hubo un adecuado comportamiento de la frecuencia cardiaca durante la prueba de esfuerzo (Gráfico 1). Sin embargo, como puede observarse en el mismo gráfico, fueron los mediocampistas los que menores valores de frecuencia cardiaca presentaron en cada escalón de carga durante la prueba de esfuerzo, mientras que fueron los porteros, los que presentaron los valores más altos de frecuencia cardiaca, para niveles similares de la intensidad de la carga. Los defensas y los delanteros mostraron un comportamiento de su frecuencia cardiaca en un rango intermedio al de los mediocampistas y los porteros. El Pulso de Oxígeno promedio obtenido para todos los jugadores alcanzó el valor de 19, lo que indica una eficiencia cardiovascular aceptable en la totalidad de los jugadores.
Esta diferencia observada en cuanto al comportamiento de la aptitud cardiovascular de los jugadores , la hacemos dependiente en gran medida , del régimen de entrenamiento y de trabajo durante los partidos que realizan unos u otros jugadores , y los cuales son dependientes de procesos energéticos diferentes , predominando en el caso de los mediocampistas la producción de energía de tipo aerobia, lo que a su vez, provoca adaptaciones cardiovasculares diferentes a las que ocasiona un régimen e trabajo predominantemente anaerobio como el que realizan los porteros, justificándose así los mas altos valores de frecuencia cardiaca observados en éstos últimos. (8)(9)(10) (11)
Gráfico 1: Comportamiento de la frecuencia cardiaca durante la prueba de Esfuerzo en futbolistas categoría Sub 17
En el Gráfico 2 se muestran los tiempos de aparición del umbral anaerobio, como indicador de la resistencia aerobia de los deportistas. (6)
Puede observarse que fueron también los mediocampistas y porteros los que mayor y menor tiempo de resistencia aerobia mostraron respectivamente, lo que se explica igualmente por la razones anteriormente planteadas.(12)(13) Los tiempos promedios de aparición del uman , entre estos dos tipos de jugadores fueron diferentes estadísticamente para un nivel de p=0.05. El resto de las comparaciones entre jugadores no arrojaron diferencias estadísticamente significativas.
Gráfico 2. Tiempo de aparición del Umbral anaerobio en futbolistas categoría Sub 17
El Gráfico 3 muestra los resultados del Máximo Consumo de Oxigeno de los futbolistas estudiados. Los resultados obtenidos siguen un esquema similar a lo descrito para la frecuencia cardiaca y el tiempo de aparición del uman, en el sentido de que fueron también los mediocampistas y los porteros los que marcaron los mayores y menores valores para este indicador, como expresión de una potencia aerobia mayor en el caso de los mediocampistas.(13) El análisis de varianza realizado mostró diferencias estadísticamente significativas para un nivel de p=0.05 entre porteros y mediocampistas así como entre los porteros y delanteros.
Gráfico 3. Consumo Máximo de Oxígeno en futbolistas en categoría Sub 17
En términos generales puede también observarse que en todos los casos se obtuvieron valores muy aceptables de consumo de Oxígeno ( alrededor de 60 ml/Kg/Min) para esta categoría de edad, excepto en los porteros como era de esperar y sobre todo si los comparamos a los valores referidos en la literatura para futbolistas mayores en los que se han encontrado valores de 60-70 ml/kg/min. (14)(15)(16).
Los altos valores de Consumo de Oxígeno encontrados en estos jugadores , pueden estar siendo determinados por muy diversos factores , entre los que se destacan el factor genético, el peso corporal, y en alguna medida el entrenamiento, así como también el nivel de altura en el que viven y entrenan estos deportistas , y que se encuentra aproximadamente a unos 1500 metros sobre el nivel del mar, lo cual beneficia notablemente a uno de los factores mas importantes que determinan el Consumo Máximo de Oxígeno , que es el Sistema de Transporte de Oxigeno, incluido en éste la concentración de glóbulo rojos y de hemoglobina de la sangre.(17)(18)(19)
El Gráfico 4 muestra el rendimiento energético de los jugadores , apreciándose que en todos ellos se obtuvieron valores cercanos a 16 mets, ó por encima e éste valor, lo que se corresponde con los valores que se reportan en sujetos bien entrenados. Los porteros resultaron ser sin embargo los que arrojaron un valor ligeramente mas bajo, como puede esperarse de sujetos cuya ejecución depende de un metabolismo predominantemente anaerobio. Igualmente se encontraron diferencias estadísticamente significativas para un nivel de p= 0.05 entre porteros y mediocampistas y entre porteros y delanteros.
Gráfico 4. Rendimiento energético de futbolistas categoría sub 17
Finalmente el Gráfico 5 muestra los porcentajes de recuperación de la frecuencia cardiaca, en los minutos 1, 3 y 5 posteriores a la prueba de esfuerzo, apreciándose como todos los futbolistas mostraron valores adecuados en los tres minutos señalados pero destacándose en este sentido los mediocampistas quienes fueron los que mostraron los mas altos valores en cada uno de los momentos determinados de la recuperación, lo que resulta un elemento más para reafirmar el adecuado perfil cardiovascular que se ha ido conformando en estos deportistas como una consecuencia directa de las adaptaciones provocadas por un régimen de entrenamiento predominantemente aerobio en ellos.
Gráfico 5 . Porcentaje de recuperación de la Frecuencia cardiaca en los minutos 1, 3 y 5 de la recuperación
Conclusiones:
- Todos los deportistas lograron alcanzar más de un 93% de la fcmax-predicha durante la prueba de esfuerzo lo que constituyó un elemento probatorio de la utilidad de la prueba realizada para el diagnóstico funcional del rendimiento.
- Hubo un comportamiento en general aceptable de la frecuencia cardiaca durante la prueba de esfuerzo, así como del porcentaje de recuperación de la misma después de finalizada la prueba, resultando ser los mediocampistas los que demostraron tener la mejor aptitud cardiovascular.
- Los futbolistas demostraron un rendimiento energético bueno durante la prueba de esfuerzo, alcanzando todos los jugadores un valor que se corresponde con el requerido para atletas entrenados.
- El mejor tiempo de aparición del umbral del metabolismo anaerobio, fue el de los mediocampistas , como consecuencia de una mejor utilización del oxígeno para la producción de energía, en estos jugadores.
- Los porteros presentaron tiempos de aparición del umbral anaerobio mas cortos , como consecuencia de un metabolismo predominantemente anaerobio en ellos.
- Todos los jugadores presentaron buenos valores de Potencia Aerobia Máxima relativa al peso corporal durante la etapa estudiada.
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4. Bangsbø, J. (1994). Energy demands in competitive soccer. Journal of Sports Sciences, 12, S5-S12. .
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