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¿Puede el yoga mejorar la lumbalgia cronica?
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Autor: Pilar Márquez de Torres
Publicado: 23/08/2016
 


Yoga (originario de la India) en sánscrito puede traducirse como unión o esfuerzo. Consiste en un conjunto de técnicas o ejercicios físicos que junto a la respiración intenta equilibrar cuerpo y mente. La práctica de yoga promueve mejorar la postura del cuerpo y la elongación.