Por si os sirve de algo:
Tumbaros en la cama o en el suelo boca arriba, y ladear la cabeza,(no gireis el cuerpo), hacia el lado del oido taponado. Notareis como la molestia desaparece al cabo de unos segundos. Permaneced así durante 4 o 5 minutos y posteriormente poned la cabeza al frente, es decir, mirando para el techo de la habitación.
En 5 o 6 minutos levantaros y vosotros mismos evaluar el estado del oido. Intentarlo de nuevo ampliando los tiempos de referencia